Sharing is caring!
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
Parenting is tough. Unfortunately, our children aren’t born with a manual and there aren’t any black and white rules of parenting. That makes our jobs confusing, especially when it comes to understanding our children’s mental health.
It can be difficult to distinguish signs of a mental health disorder from normal childhood behavior.
When my daughter was three, she was a relentless ball of fun, energy and very high emotion. Sometimes, she’d have a temper tantrum about something critical to her, “NO! I don’t want to wear my pink tennis shoes,” she’d cry and scream leaving me feeling perplexed, unsure and a little scared.
Her fury was so great, that I remember worrying that perhaps she had crossed a line of some sort. Was this tantrum a display of an abnormal amount of emotion? Was she physically sick? I even wondered at times if she was she mentally ill.
I went so far as asking a friend, a child psychiatrist, if she thought these types of behaviors were signs of a larger issue. My friend reminded me that at three years old, children have early separation issues and this wild behavior was her unconscious way of testing me: “Will my mommy love me even if I scream, cry and refuse affection?”
I realized after talking to my friend, and doing my own observations, that her tantrums were strong but she’d bounce back and recover fairly quickly.
But not everyone has a friend who is a child psychiatrist. What should we be asking ourselves when we are worried about our children and their overall well being and mental health?
It’s important to understand that not every temper tantrum, aggressive behavior or meltdown is a sign of a major mental health disorder.
Related 6 ways Gratitude changes A Mom’s Life
Signs that children may be having trouble are varied depending on their developmental age. but here are some things to keep in mind:
–Hyperactivity beyond what the other kids are doing
-Sömnproblem
–Persistent nightmares
–Excessive fear, worrying, or crying
–Extreme disobedience or aggression.
–Lots of temper tantrums all the time with the inability to sooth
–Persistent difficulty separating
We also must be alert and hone in on the details of our children’s specific behaviors. By looking at the full scope of their interactions and evaluating behavior patterns, you may uncover indicators of a larger, more pressing issue that requires professional treatment.
Areas to evaluate include home, school, friends, family and self. What you are looking for is how intense and frequent their disruptive behaviors are.
While observing your child, ask yourself a series of questions, some of which can include:
Can my child let go of anger, frustration, sadness? hur lång tid tar det?
Is my child arguing over the same thing all the time? Can he/she let it go?
Is my child withdrawn and not happy?
Does my child have difficulty engaging?
Is there an inability for my child to find things to do? Is he/she excessively bored?
How well does my child handle quiet time?
Does my child do things to hurt him/herself?
Are there drastic and sudden changes in my child’s behavior (sleeping, eating, toilet habits)?
Does my child have an ability to be empathetic?
Does my child avoid different people in our family?
If you’ve identified areas or behaviors that seem concerning to you, it’s important to organize facts and talk with a professional such as your child’s family doctor. let them know what you’ve observed and be prepared with clear and concise examples to help them better identify and properly recommend the next course of action.
Related important Facts concerning Antibiotics
A worksheet to help you organize your observations:
1. list specific problematic behaviors that indicate emotional turmoil. talk to teachers, daycare providers and others involved with your child on a day-to-day basis. What times of day are these behaviors occurring? Vad är inställningen? What were the circumstances?
2. Make a guess, and define, what you think your child’s emotional turmoil might be. It’s invaluable for the healthcare professional to hear what’s going on in your parental gut and head.
3. What might be the cause of the turmoil? A lot of times, you may have a good inkling as to where this behavior is coming from. For example, are you going through a divorce? Is there an alcoholisk förälder? Gör några tankeväckande gissningar om vad du tror pågår. Döm dig inte. bara var ärlig.
4. På vilket sätt har ditt barns känslomässiga oro påverkat familjen? Fråga dig själv, hur påverkar detta vardagen för dig och andra i din familj?
5. Vad har jag gjort för att göra den här situationen bättre? Specifikt, vad har fungerat? Och då, vad har inte fungerat och varför?
Vid behov kommer din sjukvårdspersonal att rekommendera en lokal anläggning, program eller kliniker som de litar på.
Men oavsett vad, håll dig nära involverad. Ditt barn behöver dig för att förespråka för honom/henne och vara redo att delta i lösningen.
Leta efter sätt att ha kul och koppla av tillsammans. spendera tid i naturen. Lägg i gräset och titta på molnformationer, gå en promenad runt parken och samla buggar.
Lägg märke till styrkor och beröm dem. Fånga att ditt barn är bra! Det gör underverk för deras självkänsla och ditt band tillsammans.
Registrera dig för en förälder/barn yogaklass eller engagera dem i extra aktiviteter som kanske inte erbjuds i skolan och hjälper dem att uttrycka kreativitet.
Ju mer positiva upplevelser du har tillsammans, desto mer kan du hjälpa ditt barn att trivas och utveckla förtroende. Och ju mer du kan hjälpa dig att främja ditt barns framgång.
Relaterade fyra viktiga tips för föräldraskap ett litet barn
Av: Polly Drew, M.Ed., LMFT, LSCW, för tidningen Healthy Moms
Författarbio:
Polly Drew är en psykoterapeut som är specialiserad på relation, äktenskapliga och familjefrågor. Hon har hedrats lokalt och nationellt för sina bidrag till området för mental hälsa och äktenskap och familjeterapi. Polly är född och uppvuxen i Wisconsin och är examen vid University of Wisconsin-Milwaukees School of Education. Hon har en magisterexamen från Kent State University i Ohio, två års utbildning efter master i äktenskap och familjeterapi och över 25 år i privat psykoterapipraxis i Colorado och Wisconsin. Hon har licens som en oberoende klinisk socialarbetare och äktenskap och familjeterapeut av delstaten Wisconsin. För mer råd från Polly besök: rehabs.com och återhämtning.org.
Länk till det här inlägget: Hur man vet när ditt barn lider av en psykisk hälsoproblem
0/5
(0 recensioner)
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
