Barns bok lär ungdomar att använda humor för att erövra mobbning

delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

https://apis.google.com/js/plusone.jsthere finns ett antal organisationer, böcker samt material som instruerar barn, lärare och föräldrar om förebyggande av mobbning. Även med alla dessa resurser förekommer mobbning fortfarande varje dag i våra skolor. Barns bokförfattare, Mary Lee visar ungdomar exakt hur man använder humor när han hanterar mobbar i sin bok, “När mormors falska tänder flyger.”

Sex år gamla Katie har en flisad spädbarn från när hon stötte på soffbordet som småbarn. När Katie blir retad på institutionen berättar hon för sin mormor om det. Katies Granny berättar för henne en rolig historia och uppmuntrar henne att använda humor istället för att bli upprörd över att lösa sina problem.

Denna härliga historia ger en annan tjänst än mobbning för barn. Mina barn var glada över historien och upptäckte också en viktig lektion. För mycket mer information om när mormors falska tänder flyger till Tatepublishing.com.

Om författaren, Mary Lee: När mormors falska tänder flyger är Mary Lees andra bok. Hennes allra första bok, My Air Force Mother, var en mästare i barnens fiktionsklassificering av den 73: e årliga författarens Digest Composed -tävling. Mary Lee är en pensionerad Air Force Master Sergeant samt en licensierad master socialarbetare. Mary såväl som hennes fästman Chuck bor i Columbia, South Carolina.

Cascia Talbert är en hektisk bloggare, förläggare, frilansförfattare, på internetförsäljaren samt mamma till fem barn, som bor i Stillahavsområdet. Med en B.A. I historien såväl som lagstiftning såväl som en entusiasm för att komponera såväl som att vara frisk, startade hon Healthy Mothers Magazine 2007. The Healthy Mothers Magazine är för närvarande placerad den bästa hälso- och wellnessbloggen för mödrar och har ett antal av Health and Wellness Professional Writers samt Mother Bloggers. Fröken Talbert tror att om mammor är väl informerade om hälso- och hälsoproblem samt exakt hur de ska hålla sig friska, kan de skicka den informationen till sina barn och vända ungdomens fetma statistik i USA

Relaterade kom tillbaka till institutionens stress? Prova denna mirakelinriktade praxis

Fröken Talbert är en presenterad hälso- och wellnessbloggförfattare på wellsphere.com såväl som hennes artiklar kan också upptäckas på ezinearticles.com. Hon driver också det Healthy Mothers Social Media Network på Ning, är Chief Advertising Policeman för Talbert Nutrition LLC, liksom i Social Network Advisory Board for America’s Wellness Challenge. Följ henne på Google+.

Upptäckte du denna information till hjälp? Klicka här för att visa ditt stöd för tidningen Healthy Mothers.

Länk till det här inlägget: Barns bok lär ungdomar till Använd humor för att erövra mobbning

0/5

(0 recensioner)

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

#Childobesity Twitter Chat måndag 21 jan, 21:00 EST

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

Idag betraktas över nio miljoner barn över sex år i USA som överviktiga. De har större risk att utveckla hjärtsjukdomar, diabetes och ha en lägre livslängd än sina föräldrar. Denna statistik är skrämmande men sanna. Organisationer som First Lady, Michelle Obamas Let’s Relocation -kampanj och den här webbplatsen arbetar hårt för att sprida medvetenhet med hopp om att minska antalet barn i vikt i USA.

Gå med i tidningen Healthy Mothers på måndag 21 januari 2013 kl 21 för en diskussion om barnfetma och vad du kan göra för att minska ditt barns risk att bli överviktig eller feta.

Vad: Chats Chat Chatch Childhood

Datum/tid: Måndag 21 januari, 21:00 EST

Värdar: @cltalbert och tba

Sponsor: TBA

Priser: TBA

Hashtag: #Childobesity

Lämna ditt Twitter -avtal med RSVP och att inkludera i prisritningen.

Intresserad av att sponsra, bli expert eller vara värd för ett kommande #Childobesity Twitter-parti? Kontakta oss för sponsringsmöjligheter.

På måndag 14 januari nådde vi över 97 000 personer på Twitter. Med din hjälp kan vi nå dubbelt så många.

Stay i loopen och ta reda på kommande Twitter-chattar och givsvägar från The Healthy Mothers Magazine! Fyll i detta formulär för mycket mer information. tyckte du att den här informationen var till hjälp? Klicka här för att visa ditt stöd för tidningen Healthy Mothers.

Länk till detta inlägg: #Childobesity Twitter-chatt måndag 21 jan, 9pm Est

0/5

(0 recensioner)

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

10 pregnancy safe nail polish options FOR A little PAMPERING

If you’re like me and love to have your nails done, you’ve probably wondered if nail polish is safe during pregnancy. Luckily, there are some pregnancy safe nail polish options out there!

Being pregnant is hard work, which is exactly why you are worthy of a little at-home pampering with a manicure or pedicure. I’ve always loved painting my nails; there is just something that makes me feel like I have my life somewhat together as long as my nails look good. While pregnancy came with numerous things that made me feel run-down, a easy manicure could really turn my bad day around!

The nail polish ingredients You ought to Avoid

Experts state that certain chemicals in nail polish can be potentially harmful to expecting mothers. This really shouldn’t be a problem if you paint your nails in a well-ventilated space, but it is still essential to take into consideration. If you would like to err on the side of caution, you ought to use nail polishes that are totally free of these three chemicals: toluene, dibutyl phthalate, and formaldehyde. 

Toluene is used in nail polishes to make it glide on. It can cause heart problems, kidney failure, and muscle weakness; however, you should be exposed to it regularly and not in a well-ventilated area. But, better to be safe than sorry, right? 

Dibutyl Phthalates are used in nail polish to help decrease chipping. Phthalates are endocrine-disrupting chemicals (EDCs). Your endocrine system enables the cells in your body to communicate. EDCs can interrupt this process raising the risk of miscarriage and birth defects. We certainly want to avoid this one. 

Formaldehyde is used in nail polish to harden nails. long-term exposure to formaldehyde can raise the risk of cancer and miscarriage. Plus, they use this to preserve dead things… probably best to just avoid. 

If you’re searching for a pregnancy safe nail polish find ones labeled as 3-Free (or some go above and beyond up to 17-free), that are totally free from these chemicals. Take a look below at our top favorites!

Our favorite pregnancy safe nail Polish

Mommy Collection by ella+mila

We love this six polish collection because its 17-Free. It goes the extra mile to make sure no harmful chemicals are present. It’s also vegan and cruelty-free and has six cute shades to match any mood or outfit!

Shop Here!

Sally Hansen Good. Snäll. Pure Vegan nail Polish

We love this plant-based, vegan nail polish because it glides on smooth and has a broad brush. It comes in 30 colors and is a 10-Free polish. 

Shop Here!

Kapa Nui Non-Toxic nail polish

This water-based polish is safe for pregnant women, children, and people with cancer while delivering long-wearing, chip resistance nails. It comes in 45 colors! All the ingredients are eco-friendly, vegan, and cruelty-free. 

Shop Here!

Zoya natural nail polish

Stylish and long-wearing, this nail polish is 10-Free and comes in over 600 colors! We love that many of their polishes only take one coat to achieve coverage and desired color. 

Shop Here!

Olive & June nail polish

This nail polish is a 7-Free, long-lasting nail polish for salon-quality results at home. We love that it applies smoothly and streak-free; is cruelty-free and vegan, and comes in 90 colors.

Shop Here!

Pacifica plant Magic nail polish

This 16-Free polish is made from renewable vegetable biomass. It comes in 21 colors but what we really love is that 96% of users report the polish stayed intact for six days! 

Shop Here!

butter London nail polish

This polish is 10-Free and gives up to 10 days of wear! We love that it has a gel-like look when dry. It also comes in 40 colors. 

Shop Here!

Pregnancy safe nail polish Removers

Ready to take your polish off after it’s run its course? Make sure to use a pregnancy safe nail polish remover. Mostly, this implies using an acetone-free or low acetone remover. The following are our favorites!

ella+mila Soy nail polish remover

This soy-based polish is developed to remove all natural nail polishes only. It does not include acetone or acetates and is cruelty-free and vegan. We love that it comes in unscented and lavender. 

Shop Here!

Zoya Remove+ nail polish remover

This remover not only removes all types of polish but also cleans your nails and preps them for different nail polish. We love this remover because it only takes one swipe to remove the old color. However, this polish remover does include a small amount of acetone. 

Shop Here!

Olive & June Acetone totally free nail polish remover Pot

This polish remover Pot provides the same salon-speed results with a non-acetone formula and features a sponge-top lid for use on toes. It is vegan and cruelty-free. 

Shop Here!

Mineral fusion nail polish remover

This acetone-free polish remover works on all nail polish types. It’s made from natural ingredients (including being carbon and paraben free) and is cruelty-free. 

Shop Here!

The old wivEs ‘Tale of No Nail Polish medan gravid är just det, en gammal fru berättelse. Du kan fortfarande glädja dig över manikyr och pedikyr, bara se till att använda ett nagellackmärke som du litar på. Kom ihåg att när du applicerar din polska, stanna i ett väl ventilerat område; Se till att du låter din polska torka helt innan du vidrör den; och tvätta händerna för att ta bort eventuella rester. Gå nu själv skämma bort dig!

*Offentliggörande- Rekommendation som ges på denna webbplats är för hemunderhållningsändamål, vänligen prata med din barnläkare innan du fattar några beslut.
Stift för senare- graviditet säker nagellack

Du kanske också gillar:

De bästa baby gungorna 2021 + förslag för att lugna en noga baby

50 älskvärda graviditetsmeddelande citat och idéer

Den bästa babybassinet för ditt nyfödda barn! [8 fantastiska alternativ]

För en hälsosammare diet 2013 kan du prova lite algea #Giveaway

Sharing är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

Jag var ett barn Jag minns att mina föräldrar påminde mig om att äta mina grönsaker vid middagsbordet. De var alltid det sista på min tallrik. Idag gör mina barn samma exakta sak som jag gjorde när jag var deras ålder. Många näringsläkare rekommenderar att vi har 5-9 portioner grönsaker varje dag. Vid köp för mig för att uppfylla det kravet skulle jag behöva kolla in produktavdelningen i min livsmedelsbutik varje dag, vilket är nästan omöjligt.

Genom att lägga till ett gram Nutrex Hawaii Pure Hawaiian Spirulina Pacifica till din diet varje dag får du mycket mer antioxidanter, enzymer, vitaminer och mineraler än 5 portioner frukt och grönsaker.

Hawaiian Spirulina Pacifica inkluderar dessa viktiga näringsämnen:

Vitamin A: krävs för celltillväxt, god syn och ett friskt immunsystem.

Karotenoider: Naturligt förekommande, kraftfulla antioxidanter som hjälper till att skydda celler från helt fria radikala skador. Troendet trodde också att immunsystemets funktion.

Vitamin B12: Ett viktigt vitamin som krävs för korrekt bildning av röda blodkroppar, neurologisk funktion och DNA -syntes. Hjälper till att upprätthålla friska nervkroppar och röda blodkroppar.

Vitamin K1 och vitamin K2: Vitala vitaminer kända för att främja blodkoagulation och benhälsa.

Superoxiddismutas (SOD): Ett enzym som fungerar som en antioxidant, neutraliserar helt fria radikaler och hjälper till att reparera celler.

Zeaxanthin: En karotenoid och kraftfull antioxidant som kämpar helt fria radikala skador med särskilda fördelar för ögon och cellulär hälsa.

Järn: avgörande vid bildning av röda blodkroppar och transport av syre i hela kroppen. Järn hjälper minnet och stöder immunsystemet.

Protein: En väsentlig komponent i varje cell i kroppen. Det är viktigt för ben, muskler, brosk, hud och blod. Spirulina är en av de få växtkällorna som erbjuder protein och alla viktiga aminosyror som är livets byggstenar.

Relaterad muskot och det mänskliga cirkulationssystemet

Nutrex Hawaii Pure Hawaiian Spirulina Pacifica finns i en pulver eller surfplatta. Jag älskar pulvret eftersom jag kan lägga till det i smoothies eller andra beredda livsmedel. Eftersom du bara använder en tesked per portion kan mina barn inte smaka på de på sina morgonsmoothies. Nutrex Hawaii Pure Hawaiian Spirulina Pacifica -tabletter är idealiska för upptagna människor som inte har tid att fixa en smoothie på morgonen.

Det här är bara ett par av mina favoritrecept som erbjuds av Nutrex Hawaii.

Spirulina smoothie

Ingredienser: 1/2 C yoghurt 1 C för fruktjuice (äpple, apelsin eller ananas) En eller mycket mer av följande: Papaya, persika, mango 1/2 c av pojkebär eller hallon 1 tesked Hawaiian spirulina pacifica pulver

Blanda alla ingredienser. Njut av!

Spirulina guacamole

Ingredienser: 2 Avacados cayennepeppar färsk limesaft för att smaka 2 medelstora tomater 2 Klyftor av krossad vitlök, salt för att smaka 1 tesked Hawaiian Spirulina Pacifica Powder 2 matskedar salsa (valfritt) 1 matsked finhackad lök (valfritt)

Mash avokado. Tillsätt alla andra ingredienser och blanda väl. Spirulina ger guacamole en fantastisk färg.

Du är också inbjuden att gå in i Nutrex Hawaiis “Aloha to Health” -tävlingar. De ger bort ett års utbud av Hawaiian -tillskott till ett värde av $ 500. Du kan gå in i Aloha till Health Sweepstakes här. För mycket mer information om Nutrex Hawaii Pure Hawaiian Spirulina Pacifica, kolla in www.nutrex-hawaii.com.

Relaterad hydrering: Inte bara nödvändigt för sommarvärmeböljan- det kan också hjälpa din matsmältning

*Offentliggörande: Jag fick en flaska Nutrex Hawaii Pure Hawaiian Spirulina Pacifica Powder and the Book, Spirulina Nature’sSuperfood av Kelly Moorhead och Bob Capelli i utbyte mot denna recension. Alla åsikter är korrekta och 100% mina.

En hälsosam mammas magasinläsare kan vinna en burk med Nutrex Hawaii Pure Hawaiian Spirulina Pacifica Powder. Allt du behöver göra är att följa Nutrex Hawaii på Twitter, som Nutrex Hawaii på Facebook och lämna oss en kommentar. Denna tävling är öppen för amerikanska invånare 18+ och slutar den 1 februari 2013 klockan 8

För extra poster:

Prenumerera på OUr hälsosamt levande nyhetsbrev

Följ mig på Twitter

Prenumerera på tidningen Healthy Mothers

Placera vår nya knapp på din webbplats eller blogg.

Följ den här bloggen med Google Pal Connect

Digg denna tävling

Tweet den här tävlingen

E -post länken till vår webbplats eller den här tävlingen till en kompis (se till att du bcc talbertcascia @ yahoo dot com så jag har bevis på e -posten)

Gilla The Healthy Mothers Magazine på Facebook

Gå med i vår bloggfrogsamhälle

Lägg till tidningen Healthy Mothers till din blogroll.

Blogg om denna tävling. Se till att du inkluderar en länk tillbaka.

För varje post inklusive extra poster, vänligen lämna en separat kommentar. Vinnare kommer att väljas slumpmässigt från kommentarerna och e -postmeddelanden som jag får. Tävlingen slutar den 1 februari 2013 klockan 8 och är öppen för vem som helst i USA 18+. Lämna din e -postadress i dina kommentarer. Alla kommentarer utan e -postadresser kommer att diskvalificeras.

Cascia Talbert är en upptagen bloggare, förläggare, frilansförfattare, onlinehandlare och mor till fem barn, som bor i Stillahavsområdet. Med en B.A. I historia och lag och en passion för att skriva och hålla sig frisk, startade hon Healthy Mothers Magazine 2007. Healthy Mothers Magazine är för närvarande rankad som den bästa hälsobloggen för mödrar och har flera hälso -expertförfattare och morbloggare. Fröken Talbert tror att om mödrar är välutbildade i hälsoproblem och hur de kan hålla sig friska, kan de överföra den informationen till sina barn och vända barnens fetma statistik i USA

Relaterad vilken typ av mat är bra för dina tänder? 7 hälsosamma alternativ

Fröken Talbert är en presenterad hälsobloggare på wellsphere.com och hennes artiklar kan också hittas på ezinearticles.com. Hon driver också det Healthy Mothers Social Network på Ning, är Chief Marketing Officer för Talbert Nutrition LLC och är i Social Media Advisory Board for America’s Wellness Challenge. Följ henne på Google+.

Tyckte du att denna information var till hjälp? Klicka här för att visa ditt stöd för tidningen Healthy Mothers.

Länk till det här inlägget: för en hälsosammare diet i 2013, prova lite algea #giveaway

0/5

(0 recensioner)

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

Produkter som mammor vill göra med

oavsett om det är för mors dag eller bara något du vill få dig själv, jag kunde inte berätta om min djupa och ständiga kärlek till dessa tre produkter. Den första är den billigaste och min senaste förälskelse. Den andra har lindats runt mina ländor sedan Halloween. Det sista valet har värmt upp mig i ungefär ett år.

Sovmask. När jag var på Blissdom -konferensen fick jag denna lavendelögamask. Det är perfekt för morgnarna när någon liten person väcker mig klockan 04:30 och återvänder till sömn men nu kan jag inte … också de mitten av eftermiddagen som skulle vara perfekt för en tupplur men rummet är för ljust. Den här saken fungerar. För cirka 10 dollar är det en söt liten mors dag eller en ny mamma -gåva. Eller bara få det för dig själv!

Denna skort av Soybu. Jag köpte den via Amazon för Halloween för att vara Hermione till min sons Harry Potter. Det anlände när jag åkte till klassparaden och festen. Det är perfekt. Jag är för blygsam för att bära korta kjolar i verkliga livet, men med de inbyggda shortsen känner jag mig gratis att cykla, spela på golvet och visa ett litet ben. Super Comfy (som Yoga Pants som min man önskar att du skulle sluta bära) och tvättas. cirka $ 35.

PS -skortar som ser ut som shorts i ryggen är dumma och saknar poängen. Där sa jag det.

Min uppriktiga ursäkt för att ha visat sin platta mage. Denna skort ser söt ut på riktiga människor, jag lovar.

Capresso varmvattenkokare. Som de alla gör i Europa, använd omedelbart varmt vatten för att göra ditt morgonkaffe eller kvällste; Värm upp babyflaskor; Kok snabbt vatten för pasta; Värme barnmatpåsar; göra omedelbar havregryn; etc. så bra! På cirka 50 dollar är det mycket billigare än att ha en omedelbar het installerad i ditt kök (som jag brukade ha), men det är inget fynd. Som sagt, jag använder det regelbundet och var tvungen att berätta om det.

RELATERADE: 3 Hot Kitchen Products I Lust.
Har du några favoritprodukter som du berättar för alla dina kamrater om? Berätta för mig!

+++
PS helt inte sponsrad, men om du köper via våra Amazon -anslutna länkar kommer vi att få några cent och vara så tacksamma.

Ett nytt handtag som sparar speciella spädbarnskläder

väggkonst gjord av spädbarnskläder mönster genom små snitt pappersstudio

En rookie -mamma såväl som konstnär från Mississippi sammansatt för att dela sitt smarta koncept för att bevara minnen från speciella spädbarnskläder på ett tydligt sätt. Courtney Tesh, alias Hadleys mamma, är nu den lyckliga ägaren till en Etsy -butik där hon tillhandahåller för att skapa anpassad väggkonst av ditt barns minnessaker.

Ännu bättre? Du kräver inte att skicka henne produkterna – eller klippa upp dem! Kolla in på för mer information.

Courtney säger: “Illustrerade minnen är en serie anpassade minnestryck, gjorda på beställning, med bilder av ens föredragna eller många oförglömliga föremål.”

Det kan vara ett barns huskräkt, föredragen filt, T-shirt pappa använde när han först höll sin bit, plagg från en gillad en som har gått bort, eller till och med ett speciellt gratulationskort. Det är en fantastisk metod för att skydda de underbara minnen – i den typ av en av en snäll konst, hängde på väggen eller läggs till ett bildalbum eller klippbok, som en permanent påminnelse.

Här är exakt hur det fungerar:

Bläddra med karaktärerna i Courtneys Etsy -butik för att välja den stil du gillar.

Ta tydliga, väl upplysta bilder av tygerna

Ange de ord du vill ha under din bild: namn, datum eller annat

Du får ett digitalt bevis att auktorisera innan du skriver ut.

Tack för att du delade, Courtney!

Besök TinyCutSpaperstudio på Etsy för att se priser samt detaljer>

Obesity: how expanding Waistbands are Weighing us Down

Sharing is caring!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

https://apis.google.com/js/plusone.js

By Rosie Percy

The majority of adults in America are suffering with their weight. According to the CDC,  35.7% of adults and 17% of children now overweight or obese. 

What causes obesity?

Obesity is quite simply caused by eating too much and doing too little. If you eat in excess of your daily calorie allowance (2,500 for an active man, and 2,000 for an active woman) and do not exercise to burn off the additional intake, the extra energy consumed will be stored in your body as fat cells.

Often people may not understand the calorie intake of food, so do not realise that they have reached or even exceeded their daily limit. however there are certain types of food that consist of a very large amount of calories that you may not be aware of. For example just one meal consisting of a burger, fries and a milkshake can add up to 1,500 calories. Alcohol is also a culprit for hidden calories; 2 large glasses of white white wine will supply a woman with 20% of her daily calorie intake.

Eating the wrong types of food can also cause becoming overweight. To maintain a healthy lifestyle, it is recommended to eat a balanced diet consisting of fruit, vegetables, protein and unrefined carbohydrates. Oily fish such as mackerel also supplies terrific levels of the fatty acid Omega 3, which reduces the risk of heart disease.

Photo courtesy of trenttsd

Calorie-ignorance is not the only reason behind obesity – some individuals may binge on unhealthy food as a way of making themselves temporarily feel better. This is an eating disorder developed as a method of handling emotions such as anger, boredom or anxiety. It is estimated that 50% of binge eaters have suffered from depression at some point in their lives.

What are the effects of obesity?

Obesity increases your risk of developing heart, liver and kidney disease, type 2 diabetes, asthma and some types of cancer. mental health is also a worry for people suffering with obesity, as being overweight increases their risk to develop depression, anxiety and low confidence.

Carrying excess weight can also be detrimental to your personal life by affecting your ability to find and maintain work, your sex life and even your physical ability to complete everyday tasks. Obese women are also a lot more likely to experience problems during pregnancy, such as the potentially hazardous condition pre-eclampsia, where blood pressure increases rapidly.

It is estimated that 1 in every 16 deaths is related to obesity – this accounts for up to 35,000 deaths each year.

What are the treatments for obesity?

The a lot of straightforward treatment for obesity is to exercise and eat well. The government wants to see a downward trend in the amount of adults with excess weight and a sustained decrease in obesity in children within the next 7 years, and have implemented several schemes to achieve this. These schemes include the popular televised “Change4Life” campaign which supplies recommendations on healthy eating and keeping fit. Food labelling will also be made clearer, to make sure that people are able to make an informed choice to eat better.

However some people struggling with their eating routines may require additional help to get on the ideal track to a healthy lifestyle. For example, those battling an eating disorder may require cognitive behavioural therapy to help change their attitude towards foodbefore they can successfully lose weight.

Rosie Percy writes about a range of topics and for a large variety of industries including education, health and business. If you are suffering with an eating disorder or know someone who is, and would like a lot more information on what help is available, check out scientific partners treatment for eating disorders.

Link to this post:Obesity: how expanding Waistbands are Weighing us Down
Related  how to care for yourself in 2021

0/5

(0 recensioner)

Delning är omtänksam!Dela med sig

Tweet

Dela med sig

DEB as well as LEAH’S extremely ROOKIE summertime

prepared for the fourth momoir in our extremely Rookie summertime series?

Deb as well as infant Leah at the bowling alley last month

Our buddy Deb shares a blow-by-blow(-out) account of her day with infant Leah. We appreciate the geeky interest to detail also has her sense of humor in this mega-did-do-list.

A Day in the Life of a practically 3-Month Old in San Francisco

7:30am: Leah wakes up after sleeping for 9 hours – a new record! She typically sleeps from 10/11pm up until about 6/7am or from 10/11pm up until 4/5am as well as then once again up until 7/8am. Yes, I understand that we’re very, extremely lucky. Leah still sleeps in our space in a pack as well as play. Today I unswaddle her before going to the bathroom, providing her bum a few much more minutes to get up before altering her diaper–it in some cases concerns life a few minutes after the rest of her. My other half Elliott hasn’t left for work yet as well as is on the couch viewing the world Cup, so he gets as much as modification her diaper.

7:45am: Breastfeed Leah on the couch while viewing the game, although I would typically feed her in bed in the morning. She eats on as well as off for about half an hour as well as spits up a bit on her t-shirt (which is typical). While feeding, I keep in mind a dream from last night: I went back to work for a see as well as got pulled into a satisfying that made me 2 hours late for Leah’s feeding. It was my very first work stress and anxiety dream because she was born. Let’s hope this doesn’t ended up being a pattern!

8:30am: modification Leah into dry clothes as well as modification diaper again. Pump out the rest of the breast milk to freeze for when I go back to work. I have about 30 bags in the freezer to date. The us team scores its game-winning goal as well as I get to see it live. I like pregnancy leave.

9:00am: Leah starts to get her crank on, so I put her down in her crib without a pacifier to take her very first morning nap. As a general rule, we try to make sure that she isn’t up for much more than two hours at a time.

9:01am: Leah cries so I provide her the pacifier. She is asleep 30 seconds later.

9:02am: Make a cup of Ritual Roasters 1/2 caffeinated & 1/2 decaffeinated coffee. The half caffeine is for me, the decaf for Leah.

9:30am: After speaking to Rookie mother Whitney for a few minutes about the guest blog writer assignment, hop in the shower while Leah sleeps in her crib in the other room. I keep the screen in the restroom so I can hear her if she cries. Leah is typically in her bouncer in the restroom while I shower to heavy steam out her boogery nose, however I didn’t want to wake her from her nap. everyday showering is a top concern for me as well as assists me feel like “normal” person. I am happy to report that I have taken a shower everyday because she was born.

9:45am: Leah wakes up just as I am about to sit down at the computer to begin today’s log. exactly how does she always understand when I’m about to try to get something done? I plop her in her bouncer as well as she plays with the connected wooden toy for a few minutes. She gets fussy a few minutes later, however the return of the pacifier soothes her instantly. I can’t assist wondering whether I utilize the pacifier as well often, however I don’t see the damage in anything that makes both of us happy. It’s not like she’s 12 years old sucking on a pacifier — she’s only 12 weeks! No violation to those of you whose parenting technique includes providing pacifiers to your 12-year-olds.

10:20am: clean out Leah’s stuffed up nose with the Nosefrida, this crazy contraption that assists me extract boogers from her nose much more rapidly as well as efficiently than a bulb syringe. She screams her head off, however I guarantee her that I only suck the boogers out since I like her. continue expression of like by altering diaper.

10:30am: Breastfeed Leah to stay on three-hour eating schedule. She stays fairly still as well as I handle to checked out a few pages of The woman With the Dragon Tattoo.

11:05am: Doorbell rings as well as I am hoping that it’s FedEx making its 3rd attempt to provide a secret bundle for Leah since I truly don’t want to have to go as well as pick it up. I carefully pull her off of me while hollering “I’ll be best there” in the general direction of the front door. I handle to make it before the man leaves. The bundle is an lovable 18M attire from Elliott’s cousins in L.A. I begin to believe about what she’ll be like when she’s huge sufficient to in shape into these new clothes.

11:20am: Shovel down breakfast as well as dry my hair.

12:00pm: modification diaper once again as well as drive to satisfy work good friends for lunch in Potrero Hill. organized on leaving at 11:45am to enable time to get gas however don’t make it out the door in time. Jaja. great thing we have a hybrid that gets excellent gas mileage.

Portable infant in PotreroHill

12:15pm: show up at restaurant for lunch. Leah wakes up briefly for my good friends to satisfy her as well as then proceeds to sleep with the rest of the meal on a chair in her cars and truck seat. talk about work/life balance with good friends who occur to be moms of a one-year old as well as a 9-month old.

1:30pm: get house just in time for her next feeding. double inspect diaper before feeding her. catch up on email as well as Facebook on my iphone while feeding.

2:15pm: play with Leah while she wiggles on the couch. try stomach time with as well as without a pillow. She doesn’t truly care for either however discovered the pillow the lower of the two evils. modification diaper.

Leah gets her core work out

2:45pm: Plop her on a blanket near the computer so I can work on a contract for a nanny.

3:00pm: Mail shows up as well as includes my very first specify of California PFL inspect (Paid household Leave). Cha-ching!

3:10pm: Leah starts to get her fuss on, so I put her in a sleep sack as well as down for a nap in her crib. She wakes up 5 minutes later so I put her pacifier back in as well as put a sweatshirt over both her bare arms as well as the rest of the sack. It looks outrageous however her arms as well as hands felt chilly as well as it was simpler to put the sweatshirt on over the sack than to take whatever off. benefit prevails over fashion.

3:45pm: Leah wakes up from her nap so I bring her into the bedroom where I am going with my dresser. I am out of all of my pregnancy clothes as well as am prepared to store them down in the garage. I’m not sure whether I am taller or my pants are lower, however all of a unexpected a number of of my older t-shirts seem a great deal shorter than I remember. I set a few favorites aside before putting them in the out pile. (Tonight, husband will opine that my lactating boobs are the reason my t-shirts are as well short. I set them aside in the perhaps stack rather than the out stack in situation he is right.)

4:30pm: just as I begin feeding Leah, a good friend phone calls from San Diego. Leah eats a bit however would rather play. She likewise farts rather a bit however has not pooped for 24 hours. I begin to worry the inevitable poo-splosion.

5:45pm: After a bit much more playing, Leah gets a diaper modification as well as goes down for a nap.

6pm: Elliott gets house from work. We wished to go on a walk however don’t want to wake the baby. Leah, if you’re reading this please wake up.

6:15pm: choose that Leah is not going to get up so I go to the fitness center while Elliott stays house to babysit.

6:20pm: Leah wakes up 5 minutes after I leave. Självklart.

7:15pm: I get house from the fitness center as well as pump while Elliott provides Leah her nightly bottle. We introduced a bottle of breast milk at week 3 as well as she has had at least one bottle everyday since. We try to make sure her second-to-last feeding of the day is a bottle so we understand that she is eating enough. My theory is that if she eats sufficient close to bed time she’ll sleep longer at night. Not sure if it’s really true however if I believe it as well as she sleeps well, that’s great sufficient for me.

8:00pm: The much-anticipated poo-splosion arrives. Fortunately, nobody is injured!

8:10pm: Skype with Leah’s aunt in LA.

8:30pm: Leah snoozes on as well as off while we view The Bachelorette on DVR. Yes, it’s garbage TV however we’re brain dead by the end of the day. Leah utilized to be extremely wakeful between 7 as well as 10pm however just recently started taking naps in the early evening. I envision at some point this will merge with her night sleep. I hope we don’t have to do formal sleep training, however we’ll see exactly how it goes.

10:00pm: Elliott modifications diaper for bedtime as well as I feed Leah for the last time in our bed. After she is done, I swaddle her as well as put the bit wiggle worm down for a (finger’s crossed!) great night’s sleep so we can do everything over once again tomorrow!

–
Related Rookie mothers suggestions & Activities:
Activity #24: motivate dad time as well as unwind already
Activity #243: Pump it up (support for working the breast pump)
Activity #212: Interrupt someone’s work day
Activity #46: Take a shower (you can do it every day!)
Activity #135: hold a webcast

Du är inbjuden till en #Childobesity Twitter -chatt på måndag 11 februari, 21:00 EST

Sharing är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

https://apis.google.com/js/plusone.jshere Vid tidningen Healthy Mommies bryr vi oss om hälsan i våra kommande generationer. Statistik för fetma för barn har ökat under de senaste 30 åren och vi tror att föräldrar måste utbildas om hur man kan leva en hälsosammare livsstil och överföra den informationen till sina barn.

Våra veckovisa #Childobesity Twitter -chattar växer större varje vecka. Tack till alla er som har deltagit når vi tusentals familjer på Twitter varje vecka. Gå med oss ​​igen för en #Childobesity Twitter -chatt på måndag 11 februari 2013 kl 21 EST.

Vad: Chats Chat Chatch Childhood

Datum/tid: Måndag 11 februari, 21:00 EST

Värd: @cltalbert

Sponsor: The Healthy Mommies Magazine

Hashtag: #Childobesity

http://tweetgrid.com

RSVP nedan med ditt Twitter -ID.

http://www.simply-linked.com/listwidget.aspx?l=7409ac55-fbf0-43e5-9c65-94c312f201d0 tyckte du att den här informationen var till hjälp? Klicka här för att visa ditt stöd för tidningen Healthy Mommies.

Länk till det här inlägget: Du är inbjuden till en #Childobesity Twitter -chatt på måndag 11 februari, 21:00 EST

0/5

(0 recensioner)

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig