Sommar 2013 Sun Care -förslag för barn

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

https://apis.google.com/js/plusone.jsacording till nästa veckas prognos för Inland Northwest, vi förväntas få massor av solsken med temperaturer som klättrar in på åttiotalet. Detta innebär att varmare väder är här och vi måste börja tänka på att skydda våra barns dyrbara hud från solskador. Om dina barn kommer att våga sig in i solskenet i sommar är här några förslag för att undvika stora solbrännskador i sommar. Besök din gamla solskyddsmedel.

SPF -skyddet i solskyddsmedel och andra fuktighetskräm bara varar om året. Efter ett år fungerar det inte för att skydda känslig hud så kasta alla gamla SPF -produkter i soporna och ersätta dem. Det är bäst att göra detta bäst bort tidigt på våren så snart du ser solskyddsmedel i din lokala livsmedelsbutik, rabattcenter eller apotek. Slösa inte dina pengar på dyra produkter med mycket mer än 50 SPF.A -produkt med 15 SPF är mycket Mer än tillräckligt med täckning för barns hud. De flesta solskyddsmedel för barn är 50 SPF eller mycket mer men de kan också vara mycket dyrare. Butikmärken och generiska varumärken fungerar lika bra som det populära namnet Sun Care Products. Jämför ingrediensetiketterna när du handlar efter solskärm. Hats och solglasögon erbjuder extra skydd för barnen. Att bära en solhatt hjälper till att skydda toppen av ditt barns huvud från solskador. Om hatten har en bred rand kommer den också att skugga hans ansikte. Solens UV -strålar kan också vara skadliga för ditt barns ögon. Se till att han bär solglasögon om han ska spela ute under en längre tid. Packa massor av solskyddsmedel. Solskyddsmedel borde appliceras varje 20-30 minut eller ditt barn kan fortfarande få en solbränna. En majoritet av barnen tillbringar flest timmar av sitt liv i solen före 18 års ålder, så det är mycket viktigt att föräldrar instruerar sina barn hur hur att ha kul i solen säkert. Att skydda dina barns hud nu hjälper till att undvika dem från att utveckla melanom eller en annan form av hudcancer i framtiden.

Cascia Talbert är en upptagen bloggare, förläggare, frilansförfattare, onlinehandlare och mor till fem barn, som bor i Stillahavsområdet. Med en B.A. I historia och lag och en passion för att skriva och hålla sig frisk, startade hon Healthy Mothers Magazine 2007. Healthy Mothers Magazine är för närvarande rankad som den bästa hälsobloggen för mödrar och har flera hälso -expertförfattare och morbloggare. Fröken Talbert tror att om mödrar är välutbildade i hälsoproblem och hur de kan hålla sig friska, kan de överföra den informationen till sina barn och vända barnens fetma statistik i USA

Relaterat Vad är de hemliga hälsofördelarna med Kelp?

Fröken Talbert är en presenterad hälsobloggare på wellsphere.com och hennes artiklar kan också hittas på ezinearticles.com. Hon driver också det Healthy Mothers Social Network på Ning, är Chief Marketing Officer för Talbert Nutrition LLC och är i Social Media Advisory Board for America’s Wellness Challenge. Följ henne på Google+.

Om du gillade den här korta artikeln kan du glädja dig över dessa berättelser.

Läser in…

var MarketGiddate = nytt datum (); Document.Write (”);

Länk till det här inlägget: sommar 2013 solvårdsförslag för barn

0/5

(0 recensioner)

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

Få barnen att lyssna utan att skrika {Free Class}

Affiliate -länk ingår.

Vi är så glada att berätta för dig att vi har samarbetat med Amy McCreadys affärspositiva föräldralternativ för att få ett helt gratis webbseminarium till er om ämnet att få barn att lyssna – utan att gnälla eller skrika. Formatet innehåller Amy -presentmaterial samt en onlinechatt -session där vi alla kan ställa frågor i realtid.

Vi har tagit liknande online -föräldrakurser med Amy tidigare samt båda verkligen glädde sig åt det. Varje gång känner jag mig befogenhet med nya idéer för positiva självkontrollalternativ (och ett åtagande att sluta skrika helt. Ahem.).

Denna användbara klass kommer att äga rum när du väljer.
Föräldrar till barn i åldern 2 ½ – 16 kommer att lära sig:

Varför barn verkligen inte bete sig ”” Det är förmodligen inte vad du tycker!

Hur din personlighet verkligen kan driva missuppförande

De 5 R: erna av rättvisa och effektiva konsekvenser så att barnen lyssnar första gången du frågar

Utbilda resurser för att minimera din förälders ångest och stoppa naging, påminna och skrika

Här är exakt hur webinaret fungerar:

Registrera dig här för att välja en klass som passar ditt schema.

Sitt framför din dator för att njuta av samt lyssna på presentationen.

Kom som du är; Â Ingen kommer att se dig.

Skriv frågor när du har dem såväl som Amy kommer att svara när det är möjligt.

Whitney såväl som jag kommer att vara med på klassen också och ställa frågor tillsammans med dig.

Klicka här för att gå med Amy (hon vaggar!).

+++ Att ta klassen är helt gratis för dig; Amy använder djupare kurser till en avgift om du är intresserad. Vi har en affiliate -relation med positiva föräldralösningar.

Handla som Cruise Director Julie från Love Boat

De träffar basebollspelet idag – kommer du inte att gå med?

Det är dags att göra ditt eget roligt. Planera din vecka och skriv upp schemat. Välj en aktivitet och en tid och berätta för alla som kan vara tillgängliga att de är välkomna att gå med dig. Var modig och bjud in folk som du knappast känner. Eller skicka ut ett e -postmeddelande med hela veckan för att få dina kamrater extatiska om hur kul du ska ha under de kommande sju dagarna.

Du är kryssningsdirektör. De kommer att tacka dig senare.

Det här är din sjuttonde rookie -mammautmaning.

Om din stad har utforskats av en annan rookie -mamma, kan du fuska genom att välja något från vår serie “Staycation/Vacation”. Om din stad inte är listad, dela din resplan för att hjälpa en annan rookie -mamma. Lägg upp det i kommentarer.

Eller heck, istället för att vara en kryssningsdirektör, ta en vaken på en riktig kryssning.

Behöver du mycket mer inspiration? Bläddra i de tidigare utmaningarna.

The Heuristic Life: Your way To health

Sharing is caring!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

Encourage yourself to learn, discover and understand living on Earth, solving the problems of modernity and its artificial tangential ways of surviving. Life is more fun when we are a little hungry and our body is thoroughly cleaned after each night’s fast. few behaviors feel better than a good bowel movement (BM) to start the day. even my elderly carnivore cat gets frisky after his main litter box visit. He starts running around everywhere. A good BM means, “You are #1 in the #2 business.” In this modern world of constipation, this business of good daily bowel movements is keeping you healthy.

Energy and nutrients are needed every day. Our bodily cells demand it or they cannot do their work. Called metabolism, every cell in our body works for this living. It is a supply and demand life at our microscopic levels, from unicellular bacteria to multicelluar whales, for all plant and animal organisms. supply and demand metabolism has a third component, exhaust, being the waste products to be eliminated every day. We are familiar with urination and defecation. Our cellular purpose demands elimination of our daily waste.

Detox is a strong word.

Detox is a stronger word than elimination and a bit different too. The body is self-healing given plenty of energy and nutrients. It only needs time to fast, time away from digesting meals to cleanse. Henry Bieler MD published a terrific book in 1966, “Food Is Your best Medicine.” The title is a quote from Hippocrates, the father of modern medicine, 2500 years ago. The problem with obesity is not eating too many natural foods, too many calories. Obesity is better defined as “toxic bloat.”

Related  6 reasons You need to Vacuum Regularly

There are substances we put on our skin, breathe, drink, eat and swallow, that are non-nutritive. Our cells and our body do not want them. even drugs, listen to the TV commercials and their side effects. To maintain biochemical harmony in our bloodstream, the brain must store these non-nutritive toxic chemicals. Our genetic intelligence wants this stuff completely out of the body. If it can’t, the next best thing is a storage unit in fat cells for later disposal.

Eating heavy meals, taking many hours to process, too many times a day, prevents time for elimination and detoxification. some of us in our civilization eat 24 hours a day. Their brain is never satisfied with real planetary energy and nutrients. These modern foodstuffs are not from Nature and will never satiate our brains. No matter what technology says, “You cannot fool mother Nature.” When given the opportunity and time, our body will focus on this hoarding of chemicals to eliminate them. catching up with these imbalances, we detoxify (deep cleansing) to create balance.

Vad tror du?

Webbplats http://www.thefertileground.com

Link to this post:The Heuristic Life: Your way To Health

0/5

(0 recensioner)

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

Tips för att hitta mer mig tid för upptagna mammor

delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

https://apis.google.com/js/plusone.jsas mammor Vi är programmerade att tänka på och vårda andra framför oss själva. Jag spenderar cirka 90 procent av min dag med att tänka på vad jag behöver göra för mina barn och make. Men av tidigare erfarenhet har jag lärt mig att det också är mycket viktigt att ta hand om mig själv. I november och december lärde jag mig det hårda sättet att jag måste vara lite självisk och sätta mig själv först. När jag besökte mina svärföräldrar för Thanksgiving var jag inlagd på sjukhus för svåra magsmärtor. Efter att ha genomgått flera tester och stannat på två separata sjukhus drog läkarna slutsatsen att jag hade ett okänt virus som fick min lever att inte fungera korrekt. Mina leverenzymer var genom taket och jag var tvungen att ta en speciell medicinering innan jag åt för att förhindra en attack.

Från denna erfarenhet fick jag veta att jag måste sätta mig själv och min hälsa först så att jag kan ha energi att ta på mig min viktigaste roll, mamma och hustru. Nedan följer några steg som du kan vidta för att se till att du får massor av mig tid.1. Schemalägg det på din kalender. Sätt dig åt sidan en eftermiddag eller kväll under veckan för att spendera på dig själv. Ta den tid att gå en körning, gå till gymmet, gå i en klass eller bara ta ett långt lugnt bad. Om det är på din kalender gör det till en vana varje vecka. Se till att du diskuterar din plan med din man. Berätta för honom att det är viktigt för dig att ha tid för dig själv så att han måste vara tillgänglig för att ta hand om barnen då.2. Vakna en halvtimme innan dina barn står upp. Jag ställer in min väckarklocka i 06:00 vilket är 20 minuter till en halvtimme innan mina barn står upp för att bli redo för skolan. Jag tar den tid att brygga mitt kaffe, läsa min bibel och säga radbandet. Denna extra tid för mig själv innan galenskapen börjar gör min dag så mycket lättare. Du kan spendera den tiden du vill. Läs en bok eller tidningen, drick ditt morgonkaffe själv eller bara ta en dusch innan dina barn och make står upp.3. Gå med i en moms -grupp. Jag är medlem i min lokala MOPS -organisation (Mothers of Preschoolers). Vi har månatliga möten under skolåret, spelar datum och andra sociala evenemang. Genom moppar kan jag bilda meningsfulla vänskap och få en avbrott från mina barn. Om du känner dig överväldigad och stressad ta ett steg tillbaka och tänka på hur mycket tid du verkligen spenderar på dig. Om det inte är mycket inrättat en plan och diskuterar den med din make innan du hamnar på sjukhuset som jag gjorde. Var MarketGidDate = new Date (); Document.Write (”);

Länk till det här inlägget: Tips för att hitta mer mig tid för tid för Upptagna mammor
Relaterade “gratis” offentliga utbildning sätter branta kostnader för föräldrar under 2019

0/5

(0 recensioner)

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

Dela upp ditt filmdatum

mellan det höga priset på en barnvakt och film-antagningspriser kan det vara svårt att tänka på ett lågkostnadskvällsdatum. Så följ exemplet med rookie pappa Edwin och hans fru: Gå och se en ny release-film medan din partner stannar hemma med barnet; Återvänd hem och stanna sedan med barnet medan din partner går till en senare visning av samma film. Diskutera sedan det tillsammans hemma, där glassen är gratis.

Jag har gjort det några gånger med fantastisk framgång! I vår situation är jag för sömnig för att se en sen nattshow, så vi delade vår datumkväll i två nätter. Jag gick först till filmen och var tvungen att bita min tunga för att inte ge några spoilers medan jag väntade på att Alec skulle gå nästa natt.

Har du provat detta tidigare? Vad tycker du?

Fotokredit: Aeter genom Compfight CC

Bra grejer som jag upptäckte åt dig: Mid-January Edition

Så jag fick dessa skor för mig själv sedan så ofta på en frysande morgon avundas jag mina barns fluffiga stövlar. Jag önskade mina egna otroligt avslappnade fluffy-ish-stövlar, liksom jag såg dem på Heyjenrenee, som alltid är sportig skater-chick-chic. Jag har inte använt dem ännu så bra som jag fortfarande inte är säker på dem.

Jag har extremt lite tålamod för att njuta av videor online, men jag upptäckte att jag njuter av en video för varje par skor på zappos.com som jag funderade på. Jösses. Sugade mig i enorm tid.

Mina nuvarande föredragna läsningar (ni människor har inget emot om jag bara pratar, eller hur?):

Super roligt och välskrivet mammablogg: adhoc mamma. Börja med det här inlägget.

Nytt för blogosfären Craft Porn: Contemporary Parents Unidy Youngsters samt Mommy Inc Daily

Bloggar om bloggar (dvs bryr sig inte om du inte bryr dig om bakom kulisserna saker): hon artiklar såväl som http://www.abdpbt.com (vilket betyder allt dock avhandling Pretzel Brain Twist).

Baby- såväl som barnrelaterade saker som har korsat min väg:

Momaboard.com, en webbplats för föräldrar som gillar att resa.

SimplyBeen, ganska prissatt individualiserade mamma -halsband

COLEPOPOPOSTCARDS.com, för de som tar telefonbilder och vill skicka äkta post till hushållsmedlemmar.

Planet Home: Mindful Options for Cleaning och Greeting the World You Care of Most, A New Book av Lexi Zissu, författaren till Total Organic Pregnancy.

Papper Home Cut Out Job – Great Crafty Fun, identifierad på Ohdeedoh

Vad är det bästa du har sett på internet idag?

P.s. Heather komponerade några verkligt användbara idéer på BabyCenter för dem som har två ungdomar under två.

Varför du kräver nya mamma goda vänner

När jag var en helt ny mamma, hade jag tur att min finaste goda vän hade ett eget spädbarn. Whitney tycktes ha alla svar och inte brydde mig om om jag pratade om sömn, swaddles, liksom omvårdnad … mycket! Den dagen jag återvände från sjukhuset tappade hon av en häxahassel såväl som teeny hand-me-downs. Även om hon inte lyckades komma ihåg några av detaljerna runt min timme för timme såväl som dag för dag, kunde jag inte ha begärt en mycket bättre vän.

Värdet av att ha förälders goda vänner (som kan sympatisera, empatisera och inte bli sjuka av allt du säger om spädbarnsminutia) kan inte överskattas. Jag hoppas att du också kan upptäcka det.

+++
Den här videon gjordes av Kidsinthehouse. De betalade för videoproduktion (och vår ganska smink) men vi kompenserade annars inte av att delta. Se rekommendationer om föräldraskap på begäran för mycket mer info.

5 Tantrum Parenting mistakes — and the Tamers That work

Sharing is caring!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

No one wants to be the parent with the red-faced toddler screaming and crying at the grocery checkout because he can’t have Gummi Bears. but when parents attempt to calm kids down, they often get it wrong, according to experts. here are the most common mistakes parents make — and what works instead.

Tantrum mistake No. 1: You try reasoning with him. parents tend to keep talking and discussing to their overwrought child why he can’t have the thing he wants. “He’s emotionally wound up and incapable at that moment of being logical,” says Susan Stiffelman, a family therapist and author of Parenting Without Power Struggles: raising Joyful, resilient kids While staying Cool, Calm and Connected. “Trying to make him think rationally will actually make him feel much more alone.”

Tantrum Tamer: stop talking. After your initial explanation, don’t say another word to him, suggests Stiffelman. once he realizes his tantrum isn’t getting him anywhere, he’ll calm down.

Tantrum mistake No. 2: You’re unclear about the rule.If you tell your child “No” but then start hedging as his tantrum escalates, he’ll sense your hesitation and keep at it until you give in, says Thomas W. Phelan, Ph.D., a medical psychologist and author of 1-2-3 Magic: effective discipline for children 2-12. Tantrum Tamer: Spell it out and stick to it. “If you’re clear and consistent, pretty soon the kid will understand that when you say “No,” you imply no, and if he pushes, nothing good will come of it.”

Tantrum mistake No. 3: You’re not empathetic. 

Related  What is child Abuse?

It’s hard to have sympathy in the middle of a meltdown, but not acknowledging that your child is upset makes him feel that his frustrations are going unheard, according to Stiffelman.

Tantrum Tamer: show you understand.

If your child goes ballistic when the baby sitter arrives, say something like: “It doesn’t seem fair that you can’t go out to dinner with mommy and daddy tonight.” but don’t add an explanation; that will make things worse. expecting a young child to understand is unrealistic because … he won’t.

Tantrum mistake No. 4: You lose your temper.One out-of-control person is enough. What’s more, “you’re modeling bad temper to your child,” says Phelan. “Although in some cases you can intimidate him into quieting down, this will only give you a false sense of control.”

Tantrum Tamer: keep quiet. remain calm and say nothing. and if you’re in a public place, leave as rapidly as possible.

Tantrum mistake No. 5: You disregard his needs.You’re asking for trouble if you’re not tuned in to what sets him off, according to Stiffelman. You can avoid numerous meltdowns by taking his needs into account.

Tantrum Tamer: think ahead.

If your child frequently has a meltdown when you two spend the entire morning running from store to store doing errands, adjust your schedule accordingly. Not playing to your child’s tantrums helps restore calm — for both of you.

And while you can’t always avoid meltdowns, having smart techniques lets you keep them from escalating and stop them sooner.

By Nancy Mattia for Healthy mothers blog MagazineNancy Mattia  specializes in parenting, elder care, and weddings. Her blog is SomethingNewNancy.WordPress.com.image credit: freedigitalphotos.net

Link to this post:5 Tantrum Parenting mistakes — and the Tamers That Work
Related  how to Prepare Your toddler For Their first Dentist Visit

0/5

(0 recensioner)

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig