delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
I våra upptagna snabba livsstil är amerikanska familjer inte nära uppmärksamhet i livsmedelsbutiken. Vi gör vår lista och rusa ut för att handla en gång i veckan. Men vi misslyckas med att läsa matetiketter ordentligt. Stora märken som Kellogg’s Conagra Foods, och Quaker använder övertygande etiketter som förklarar sina produkter som friska.
Som föräldrar vill vi ha det bästa för våra barn. Vi vill att de ska vara lyckliga och friska. Inte konstigt att vi faller för gimmicks som dessa.
Den färgglada och roliga förpackningen tilltalar våra barn och vi gillar bekvämligheten att öppna en burk och värma upp den eller bara ta tag i. Chansen är stor om du läser detta har du aldrig tagit dig tid att verkligen undersöka matetiketterna i livsmedelsbutiken.
Jag har tagit 5 populära hälsosamma mellanmål och bekvämlighetsmat som marknadsförs till våra barn och avslöjat vad som egentligen finns i dessa livsmedel. Du måste bestämma om du vill fortsätta att köpa dem för dina barn eller inte.
Solig glädje
Sunny Delight kommer i 15 olika smaker och de uppger att deras dryck är full av vitaminer. Upptagna mammor gillar också greppet och går bekvämlighet med denna populära sportdryck för barn. Storleken på paketen sträcker sig från 6,75 oz hela vägen till en gallon. Vitaminer och smaker barn älskar allt låter bra, men vad är det mer i solig glädje?
Den andra ingrediensen är “majssirap.” Majs sirap är tillverkad av stärkelse av majs innehåller olika mängder maltos och högre oligosackarider, beroende på klass. Maltos- eller maltsocker bildas när två enheter av glukos är bundna ihop. En oligosackarid innehåller ett litet antal enkla sockerarter. Med andra ord är majssirap socker tillverkat av majs.
Enligt Dr. Sears deprimerar överskott av socker immunitet. Studier har visat att Downing 75 till 100 gram sockerlösning (cirka 20 teskedar socker, eller den mängd som finns i två genomsnittliga 12-ounce sodavatten) kan undertrycka kroppens immunsvar. Enkla sockerarter, inklusive glukos, bordsocker, fruktos och honung orsakade en minskning med femtio procent i förmågan hos vita blodkroppar att uppsluka bakterier. ”
Studier visar att för mycket socker kan ha en negativ effekt på beteende, uppmärksamhet och lärande hos barn. Socker främjar också sockerhöjder och barn är mer känsliga för detta än vuxna. En studie genomfördes som jämförde sockerresponsen hos barn och vuxna. Forskarna drog slutsatsen att adrenalinnivåerna hos barn förblev tio gånger högre än normalt i upp till fem timmar efter en testdos socker.
Relaterade kryddnejlikor kan hjälpa till att reglera blodsockernivåerna
Sunny Delight är vitamin C förstärkt, konstgjort smaksatt sockervatten. Vill du ge det till dina barn?
Snack Pack Pudding
På mindre än en dollar per paket älskar mammor priset och bekvämligheten med mellanmålspuddingar. De finns i populära smaker som choklad, vanilj och butterscotch och de passar fint i en lunchlåda. Om ditt barn inte dricker tillräckligt med mjölk, ge honom bara ett mellanmålspudding eftersom en behållare innehåller så mycket kalcium som ett 8oz glas mjölk.
Conagra Foods döljer vad mer är i deras pudding i fintryck på baksidan av paketet. Den tredje ingrediensen är socker och på den tredje linjen säger den: “Hydrogenerad palmolja och delvis hydrerad sojabönolja.” Om du inte vill ge dina barn socker har de också sockerfri pudding. Men vad är hydrerad olja?
För att göra en hydrerad olja tar forskare oljor som vanligtvis är friska i sitt naturliga tillstånd, palm, kärna, sojabönor, majsolja eller kokosnötsolja och de värmer den var som helst från fem hundra till tusen grader under flera atmosfärer av tryck. Efter det injicerar de oljan med en metall en sådan nickel, platina eller till och med aluminium. Metallen bubblar upp i oljan och förändrar den till en fast eller halvfast istället för en vätska.
Enligt NaturalNews.com är ”molekylerna i denna nya produkt nu närmare cellulosa eller plast än olja. I själva verket är hydrerad olja bara en molekyl bort från att vara plast. När du äter något som innehåller detta material, precis som oljan nu är tjockare och mer viskös (tät), så blir också ditt blod tjockare och mer viskös rätt tillsammans med det. Hjärtat måste nu arbeta så mycket hårdare för att pumpa blod i hela systemet. Detta är ett av de viktigaste sätten som konsumtion av hydrerade oljor bidrar till högt blodpresSäker.” consumption of hydrogenated oil has also been linked with diabetes, coronary disease, and obesity in a wide number of scientific studies.
Snack pack Puddings are just a flavored glass of milk, sugar and hydrogenated oil. Do you want to put that in your child‘s lunch?
Related Herbal Remedies and treatments using Echinacea
Kellogg’s Fruit Flavored Snacks
Kellogg’s Fruit Flavored snacks boast that they are gluten free and made with real fruit. In 10 packages for just under $3.00, these are handy little snacks you can toss in your child’s lunch or grab and go for automobile rides. They come in a variety of flavors with fun Disney characters on the front. What is really in these popular fruit snacks?
The third ingredient is apple puree concentrate so they are indeed made with real fruit and packed with Vitamin C. However, the first and second ingredients are corn syrup and sugar. In fact, one pouch contains 11 grams of sugar. One gram of sugar is approximately 1/4 a teaspoon by volume. There are 2.75 teaspoons of sugar in each package of fruit snacks. Are you sure you want to take those with you on your next road trip?
The next two products are not necessarily considered snack foods, however they are marketed to kids.
Quaker instant Oatmeal Dinosaur Eggs
If your mornings are crazy and you rush your kids out the door in order to get them to school on time, Quaker has a hassle-free healthy breakfast option for your kids. All you need to do is empty the package into a bowl and stir in 1/2 cup of boiling water. Your kids will love watching the dinosaur eggs “hatch” when covered with water. Dinosaur Eggs instant Oatmeal is a good source of calcium and iron, is only 190 calories per package, 250mg of sodium and contains only 14g of sugar per package. What else is in these tiny little packages of oatmeal?
The first two ingredients are whole grain rolled oats and sugar. The dinosaur egg shaped pieces contain sugar, dextrose and partially hydrogenated cottonseed and or soybean oil. too much sugar is not good for your children as we discussed earlier. One gram of sugar is equal to 1/4 of a teaspoon in volume. Each package of Dinosaur Eggs is only 1.76 ounces which is also 10.56 teaspoons. 14 grams of sugar is equal to 3.5 teaspoons of sugar by volume. roughly 30% of the package is sugar. would you like your kids to have a little bit of oatmeal with their sugar for breakfast?
Related recent Vaping death makes FDA 3-year plan for youth restrictions feel like a Millennium how much more damage will be Done before the fix Is In?
Chef Boyardee mini Beef Ravioli & Meatballs
Every kid loves chef Boyardee and moms love that there are no artificial preservatives, there are 1/2 a cup of vegetables per serving, and they are a good source of 9 vitamins and minerals and protein. All you need to do is open the can, heat and lunch is served.
Out of all the foods that I examined, chef Boyardee is the healthiest. The ingredients are as follows: tomatoes, water, meatballs (pork, dark chicken, mechanically separated chicken, beef, water, crackermeal). further down the list is high fructose corn syrup which is the only unhealthy ingredient that I found in this product. The vitamins come from the tomatoes and your child gets 10 grams of protein from the meat. A serving size equals 1 cup and there are only 8 grams (2 teaspoons) of sugar per serving. I would feel comfortable feeding this to my 3-year-old for lunch.
Next time you are at the grocery store take the time to read the food labels before you make your purchase. avoid foods that contain hydrogenated oil and high fructose corn syrup. check the sugar content and be certain you understand what the serving size is. remember that a gram of sugar is equal to 1/4 of a teaspoon by volume. 10 grams of sugar is alright if the serving size is 2 cups but might not be a good idea if the serving size is less than a cup.
If you would like to receive notifications about healthy living tips, health news, parenting and posts, please subscribe via email and follow us on Facebook, Pinterest , Bloglovin , Google+, and Twitter. Prenumerera på vårt nyhetsbrev. Gå med i vårt sociala nätverk
Saving on your power during summer is key! direct energy can help you #LiveBrighter with their technology and tools to help YOU save money on your energy usage. check out directenergy.com/plenti for more information.
var dbnwid=79329; var dbnpid=159002; var dbnwebid=118054; var dbnlayout=32; var dbncolor=”#7c685d”; var dbntitlefontsize=”14″; var dbnbgcolortype=1; var dbnbgcolor=”#FFFFFF”; var dbnheader=”You might enjoy reading:”; var dbnremindercolor=2; var dbn_protocol = ((“https:” == document.location.protocol) ? “https://” : “http://”); document.write(unescape(“%3Cscript src=’” + dbn_protocol + “widget.engageya.com/sprk.1.0.2.js’ id=’grazit_script’ class=’grazit_script’ async=true type=’text/javascript’%3E%3C/script%3E”));
Link to this post: Sanningen om populära hälsosamma snacks för barn
0/5
(0 recensioner)
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
