För en hälsosammare diet 2013 kan du prova lite algea #Giveaway

Sharing är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

Jag var ett barn Jag minns att mina föräldrar påminde mig om att äta mina grönsaker vid middagsbordet. De var alltid det sista på min tallrik. Idag gör mina barn samma exakta sak som jag gjorde när jag var deras ålder. Många näringsläkare rekommenderar att vi har 5-9 portioner grönsaker varje dag. Vid köp för mig för att uppfylla det kravet skulle jag behöva kolla in produktavdelningen i min livsmedelsbutik varje dag, vilket är nästan omöjligt.

Genom att lägga till ett gram Nutrex Hawaii Pure Hawaiian Spirulina Pacifica till din diet varje dag får du mycket mer antioxidanter, enzymer, vitaminer och mineraler än 5 portioner frukt och grönsaker.

Hawaiian Spirulina Pacifica inkluderar dessa viktiga näringsämnen:

Vitamin A: krävs för celltillväxt, god syn och ett friskt immunsystem.

Karotenoider: Naturligt förekommande, kraftfulla antioxidanter som hjälper till att skydda celler från helt fria radikala skador. Troendet trodde också att immunsystemets funktion.

Vitamin B12: Ett viktigt vitamin som krävs för korrekt bildning av röda blodkroppar, neurologisk funktion och DNA -syntes. Hjälper till att upprätthålla friska nervkroppar och röda blodkroppar.

Vitamin K1 och vitamin K2: Vitala vitaminer kända för att främja blodkoagulation och benhälsa.

Superoxiddismutas (SOD): Ett enzym som fungerar som en antioxidant, neutraliserar helt fria radikaler och hjälper till att reparera celler.

Zeaxanthin: En karotenoid och kraftfull antioxidant som kämpar helt fria radikala skador med särskilda fördelar för ögon och cellulär hälsa.

Järn: avgörande vid bildning av röda blodkroppar och transport av syre i hela kroppen. Järn hjälper minnet och stöder immunsystemet.

Protein: En väsentlig komponent i varje cell i kroppen. Det är viktigt för ben, muskler, brosk, hud och blod. Spirulina är en av de få växtkällorna som erbjuder protein och alla viktiga aminosyror som är livets byggstenar.

Relaterad muskot och det mänskliga cirkulationssystemet

Nutrex Hawaii Pure Hawaiian Spirulina Pacifica finns i en pulver eller surfplatta. Jag älskar pulvret eftersom jag kan lägga till det i smoothies eller andra beredda livsmedel. Eftersom du bara använder en tesked per portion kan mina barn inte smaka på de på sina morgonsmoothies. Nutrex Hawaii Pure Hawaiian Spirulina Pacifica -tabletter är idealiska för upptagna människor som inte har tid att fixa en smoothie på morgonen.

Det här är bara ett par av mina favoritrecept som erbjuds av Nutrex Hawaii.

Spirulina smoothie

Ingredienser: 1/2 C yoghurt 1 C för fruktjuice (äpple, apelsin eller ananas) En eller mycket mer av följande: Papaya, persika, mango 1/2 c av pojkebär eller hallon 1 tesked Hawaiian spirulina pacifica pulver

Blanda alla ingredienser. Njut av!

Spirulina guacamole

Ingredienser: 2 Avacados cayennepeppar färsk limesaft för att smaka 2 medelstora tomater 2 Klyftor av krossad vitlök, salt för att smaka 1 tesked Hawaiian Spirulina Pacifica Powder 2 matskedar salsa (valfritt) 1 matsked finhackad lök (valfritt)

Mash avokado. Tillsätt alla andra ingredienser och blanda väl. Spirulina ger guacamole en fantastisk färg.

Du är också inbjuden att gå in i Nutrex Hawaiis “Aloha to Health” -tävlingar. De ger bort ett års utbud av Hawaiian -tillskott till ett värde av $ 500. Du kan gå in i Aloha till Health Sweepstakes här. För mycket mer information om Nutrex Hawaii Pure Hawaiian Spirulina Pacifica, kolla in www.nutrex-hawaii.com.

Relaterad hydrering: Inte bara nödvändigt för sommarvärmeböljan- det kan också hjälpa din matsmältning

*Offentliggörande: Jag fick en flaska Nutrex Hawaii Pure Hawaiian Spirulina Pacifica Powder and the Book, Spirulina Nature’sSuperfood av Kelly Moorhead och Bob Capelli i utbyte mot denna recension. Alla åsikter är korrekta och 100% mina.

En hälsosam mammas magasinläsare kan vinna en burk med Nutrex Hawaii Pure Hawaiian Spirulina Pacifica Powder. Allt du behöver göra är att följa Nutrex Hawaii på Twitter, som Nutrex Hawaii på Facebook och lämna oss en kommentar. Denna tävling är öppen för amerikanska invånare 18+ och slutar den 1 februari 2013 klockan 8

För extra poster:

Prenumerera på OUr hälsosamt levande nyhetsbrev

Följ mig på Twitter

Prenumerera på tidningen Healthy Mothers

Placera vår nya knapp på din webbplats eller blogg.

Följ den här bloggen med Google Pal Connect

Digg denna tävling

Tweet den här tävlingen

E -post länken till vår webbplats eller den här tävlingen till en kompis (se till att du bcc talbertcascia @ yahoo dot com så jag har bevis på e -posten)

Gilla The Healthy Mothers Magazine på Facebook

Gå med i vår bloggfrogsamhälle

Lägg till tidningen Healthy Mothers till din blogroll.

Blogg om denna tävling. Se till att du inkluderar en länk tillbaka.

För varje post inklusive extra poster, vänligen lämna en separat kommentar. Vinnare kommer att väljas slumpmässigt från kommentarerna och e -postmeddelanden som jag får. Tävlingen slutar den 1 februari 2013 klockan 8 och är öppen för vem som helst i USA 18+. Lämna din e -postadress i dina kommentarer. Alla kommentarer utan e -postadresser kommer att diskvalificeras.

Cascia Talbert är en upptagen bloggare, förläggare, frilansförfattare, onlinehandlare och mor till fem barn, som bor i Stillahavsområdet. Med en B.A. I historia och lag och en passion för att skriva och hålla sig frisk, startade hon Healthy Mothers Magazine 2007. Healthy Mothers Magazine är för närvarande rankad som den bästa hälsobloggen för mödrar och har flera hälso -expertförfattare och morbloggare. Fröken Talbert tror att om mödrar är välutbildade i hälsoproblem och hur de kan hålla sig friska, kan de överföra den informationen till sina barn och vända barnens fetma statistik i USA

Relaterad vilken typ av mat är bra för dina tänder? 7 hälsosamma alternativ

Fröken Talbert är en presenterad hälsobloggare på wellsphere.com och hennes artiklar kan också hittas på ezinearticles.com. Hon driver också det Healthy Mothers Social Network på Ning, är Chief Marketing Officer för Talbert Nutrition LLC och är i Social Media Advisory Board for America’s Wellness Challenge. Följ henne på Google+.

Tyckte du att denna information var till hjälp? Klicka här för att visa ditt stöd för tidningen Healthy Mothers.

Länk till det här inlägget: för en hälsosammare diet i 2013, prova lite algea #giveaway

0/5

(0 recensioner)

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

Produkter som mammor vill göra med

oavsett om det är för mors dag eller bara något du vill få dig själv, jag kunde inte berätta om min djupa och ständiga kärlek till dessa tre produkter. Den första är den billigaste och min senaste förälskelse. Den andra har lindats runt mina ländor sedan Halloween. Det sista valet har värmt upp mig i ungefär ett år.

Sovmask. När jag var på Blissdom -konferensen fick jag denna lavendelögamask. Det är perfekt för morgnarna när någon liten person väcker mig klockan 04:30 och återvänder till sömn men nu kan jag inte … också de mitten av eftermiddagen som skulle vara perfekt för en tupplur men rummet är för ljust. Den här saken fungerar. För cirka 10 dollar är det en söt liten mors dag eller en ny mamma -gåva. Eller bara få det för dig själv!

Denna skort av Soybu. Jag köpte den via Amazon för Halloween för att vara Hermione till min sons Harry Potter. Det anlände när jag åkte till klassparaden och festen. Det är perfekt. Jag är för blygsam för att bära korta kjolar i verkliga livet, men med de inbyggda shortsen känner jag mig gratis att cykla, spela på golvet och visa ett litet ben. Super Comfy (som Yoga Pants som min man önskar att du skulle sluta bära) och tvättas. cirka $ 35.

PS -skortar som ser ut som shorts i ryggen är dumma och saknar poängen. Där sa jag det.

Min uppriktiga ursäkt för att ha visat sin platta mage. Denna skort ser söt ut på riktiga människor, jag lovar.

Capresso varmvattenkokare. Som de alla gör i Europa, använd omedelbart varmt vatten för att göra ditt morgonkaffe eller kvällste; Värm upp babyflaskor; Kok snabbt vatten för pasta; Värme barnmatpåsar; göra omedelbar havregryn; etc. så bra! På cirka 50 dollar är det mycket billigare än att ha en omedelbar het installerad i ditt kök (som jag brukade ha), men det är inget fynd. Som sagt, jag använder det regelbundet och var tvungen att berätta om det.

RELATERADE: 3 Hot Kitchen Products I Lust.
Har du några favoritprodukter som du berättar för alla dina kamrater om? Berätta för mig!

+++
PS helt inte sponsrad, men om du köper via våra Amazon -anslutna länkar kommer vi att få några cent och vara så tacksamma.

Ett nytt handtag som sparar speciella spädbarnskläder

väggkonst gjord av spädbarnskläder mönster genom små snitt pappersstudio

En rookie -mamma såväl som konstnär från Mississippi sammansatt för att dela sitt smarta koncept för att bevara minnen från speciella spädbarnskläder på ett tydligt sätt. Courtney Tesh, alias Hadleys mamma, är nu den lyckliga ägaren till en Etsy -butik där hon tillhandahåller för att skapa anpassad väggkonst av ditt barns minnessaker.

Ännu bättre? Du kräver inte att skicka henne produkterna – eller klippa upp dem! Kolla in på för mer information.

Courtney säger: “Illustrerade minnen är en serie anpassade minnestryck, gjorda på beställning, med bilder av ens föredragna eller många oförglömliga föremål.”

Det kan vara ett barns huskräkt, föredragen filt, T-shirt pappa använde när han först höll sin bit, plagg från en gillad en som har gått bort, eller till och med ett speciellt gratulationskort. Det är en fantastisk metod för att skydda de underbara minnen – i den typ av en av en snäll konst, hängde på väggen eller läggs till ett bildalbum eller klippbok, som en permanent påminnelse.

Här är exakt hur det fungerar:

Bläddra med karaktärerna i Courtneys Etsy -butik för att välja den stil du gillar.

Ta tydliga, väl upplysta bilder av tygerna

Ange de ord du vill ha under din bild: namn, datum eller annat

Du får ett digitalt bevis att auktorisera innan du skriver ut.

Tack för att du delade, Courtney!

Besök TinyCutSpaperstudio på Etsy för att se priser samt detaljer>

Obesity: how expanding Waistbands are Weighing us Down

Sharing is caring!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

https://apis.google.com/js/plusone.js

By Rosie Percy

The majority of adults in America are suffering with their weight. According to the CDC,  35.7% of adults and 17% of children now overweight or obese. 

What causes obesity?

Obesity is quite simply caused by eating too much and doing too little. If you eat in excess of your daily calorie allowance (2,500 for an active man, and 2,000 for an active woman) and do not exercise to burn off the additional intake, the extra energy consumed will be stored in your body as fat cells.

Often people may not understand the calorie intake of food, so do not realise that they have reached or even exceeded their daily limit. however there are certain types of food that consist of a very large amount of calories that you may not be aware of. For example just one meal consisting of a burger, fries and a milkshake can add up to 1,500 calories. Alcohol is also a culprit for hidden calories; 2 large glasses of white white wine will supply a woman with 20% of her daily calorie intake.

Eating the wrong types of food can also cause becoming overweight. To maintain a healthy lifestyle, it is recommended to eat a balanced diet consisting of fruit, vegetables, protein and unrefined carbohydrates. Oily fish such as mackerel also supplies terrific levels of the fatty acid Omega 3, which reduces the risk of heart disease.

Photo courtesy of trenttsd

Calorie-ignorance is not the only reason behind obesity – some individuals may binge on unhealthy food as a way of making themselves temporarily feel better. This is an eating disorder developed as a method of handling emotions such as anger, boredom or anxiety. It is estimated that 50% of binge eaters have suffered from depression at some point in their lives.

What are the effects of obesity?

Obesity increases your risk of developing heart, liver and kidney disease, type 2 diabetes, asthma and some types of cancer. mental health is also a worry for people suffering with obesity, as being overweight increases their risk to develop depression, anxiety and low confidence.

Carrying excess weight can also be detrimental to your personal life by affecting your ability to find and maintain work, your sex life and even your physical ability to complete everyday tasks. Obese women are also a lot more likely to experience problems during pregnancy, such as the potentially hazardous condition pre-eclampsia, where blood pressure increases rapidly.

It is estimated that 1 in every 16 deaths is related to obesity – this accounts for up to 35,000 deaths each year.

What are the treatments for obesity?

The a lot of straightforward treatment for obesity is to exercise and eat well. The government wants to see a downward trend in the amount of adults with excess weight and a sustained decrease in obesity in children within the next 7 years, and have implemented several schemes to achieve this. These schemes include the popular televised “Change4Life” campaign which supplies recommendations on healthy eating and keeping fit. Food labelling will also be made clearer, to make sure that people are able to make an informed choice to eat better.

However some people struggling with their eating routines may require additional help to get on the ideal track to a healthy lifestyle. For example, those battling an eating disorder may require cognitive behavioural therapy to help change their attitude towards foodbefore they can successfully lose weight.

Rosie Percy writes about a range of topics and for a large variety of industries including education, health and business. If you are suffering with an eating disorder or know someone who is, and would like a lot more information on what help is available, check out scientific partners treatment for eating disorders.

Link to this post:Obesity: how expanding Waistbands are Weighing us Down
Related  how to care for yourself in 2021

0/5

(0 recensioner)

Delning är omtänksam!Dela med sig

Tweet

Dela med sig

DEB as well as LEAH’S extremely ROOKIE summertime

prepared for the fourth momoir in our extremely Rookie summertime series?

Deb as well as infant Leah at the bowling alley last month

Our buddy Deb shares a blow-by-blow(-out) account of her day with infant Leah. We appreciate the geeky interest to detail also has her sense of humor in this mega-did-do-list.

A Day in the Life of a practically 3-Month Old in San Francisco

7:30am: Leah wakes up after sleeping for 9 hours – a new record! She typically sleeps from 10/11pm up until about 6/7am or from 10/11pm up until 4/5am as well as then once again up until 7/8am. Yes, I understand that we’re very, extremely lucky. Leah still sleeps in our space in a pack as well as play. Today I unswaddle her before going to the bathroom, providing her bum a few much more minutes to get up before altering her diaper–it in some cases concerns life a few minutes after the rest of her. My other half Elliott hasn’t left for work yet as well as is on the couch viewing the world Cup, so he gets as much as modification her diaper.

7:45am: Breastfeed Leah on the couch while viewing the game, although I would typically feed her in bed in the morning. She eats on as well as off for about half an hour as well as spits up a bit on her t-shirt (which is typical). While feeding, I keep in mind a dream from last night: I went back to work for a see as well as got pulled into a satisfying that made me 2 hours late for Leah’s feeding. It was my very first work stress and anxiety dream because she was born. Let’s hope this doesn’t ended up being a pattern!

8:30am: modification Leah into dry clothes as well as modification diaper again. Pump out the rest of the breast milk to freeze for when I go back to work. I have about 30 bags in the freezer to date. The us team scores its game-winning goal as well as I get to see it live. I like pregnancy leave.

9:00am: Leah starts to get her crank on, so I put her down in her crib without a pacifier to take her very first morning nap. As a general rule, we try to make sure that she isn’t up for much more than two hours at a time.

9:01am: Leah cries so I provide her the pacifier. She is asleep 30 seconds later.

9:02am: Make a cup of Ritual Roasters 1/2 caffeinated & 1/2 decaffeinated coffee. The half caffeine is for me, the decaf for Leah.

9:30am: After speaking to Rookie mother Whitney for a few minutes about the guest blog writer assignment, hop in the shower while Leah sleeps in her crib in the other room. I keep the screen in the restroom so I can hear her if she cries. Leah is typically in her bouncer in the restroom while I shower to heavy steam out her boogery nose, however I didn’t want to wake her from her nap. everyday showering is a top concern for me as well as assists me feel like “normal” person. I am happy to report that I have taken a shower everyday because she was born.

9:45am: Leah wakes up just as I am about to sit down at the computer to begin today’s log. exactly how does she always understand when I’m about to try to get something done? I plop her in her bouncer as well as she plays with the connected wooden toy for a few minutes. She gets fussy a few minutes later, however the return of the pacifier soothes her instantly. I can’t assist wondering whether I utilize the pacifier as well often, however I don’t see the damage in anything that makes both of us happy. It’s not like she’s 12 years old sucking on a pacifier — she’s only 12 weeks! No violation to those of you whose parenting technique includes providing pacifiers to your 12-year-olds.

10:20am: clean out Leah’s stuffed up nose with the Nosefrida, this crazy contraption that assists me extract boogers from her nose much more rapidly as well as efficiently than a bulb syringe. She screams her head off, however I guarantee her that I only suck the boogers out since I like her. continue expression of like by altering diaper.

10:30am: Breastfeed Leah to stay on three-hour eating schedule. She stays fairly still as well as I handle to checked out a few pages of The woman With the Dragon Tattoo.

11:05am: Doorbell rings as well as I am hoping that it’s FedEx making its 3rd attempt to provide a secret bundle for Leah since I truly don’t want to have to go as well as pick it up. I carefully pull her off of me while hollering “I’ll be best there” in the general direction of the front door. I handle to make it before the man leaves. The bundle is an lovable 18M attire from Elliott’s cousins in L.A. I begin to believe about what she’ll be like when she’s huge sufficient to in shape into these new clothes.

11:20am: Shovel down breakfast as well as dry my hair.

12:00pm: modification diaper once again as well as drive to satisfy work good friends for lunch in Potrero Hill. organized on leaving at 11:45am to enable time to get gas however don’t make it out the door in time. Jaja. great thing we have a hybrid that gets excellent gas mileage.

Portable infant in PotreroHill

12:15pm: show up at restaurant for lunch. Leah wakes up briefly for my good friends to satisfy her as well as then proceeds to sleep with the rest of the meal on a chair in her cars and truck seat. talk about work/life balance with good friends who occur to be moms of a one-year old as well as a 9-month old.

1:30pm: get house just in time for her next feeding. double inspect diaper before feeding her. catch up on email as well as Facebook on my iphone while feeding.

2:15pm: play with Leah while she wiggles on the couch. try stomach time with as well as without a pillow. She doesn’t truly care for either however discovered the pillow the lower of the two evils. modification diaper.

Leah gets her core work out

2:45pm: Plop her on a blanket near the computer so I can work on a contract for a nanny.

3:00pm: Mail shows up as well as includes my very first specify of California PFL inspect (Paid household Leave). Cha-ching!

3:10pm: Leah starts to get her fuss on, so I put her in a sleep sack as well as down for a nap in her crib. She wakes up 5 minutes later so I put her pacifier back in as well as put a sweatshirt over both her bare arms as well as the rest of the sack. It looks outrageous however her arms as well as hands felt chilly as well as it was simpler to put the sweatshirt on over the sack than to take whatever off. benefit prevails over fashion.

3:45pm: Leah wakes up from her nap so I bring her into the bedroom where I am going with my dresser. I am out of all of my pregnancy clothes as well as am prepared to store them down in the garage. I’m not sure whether I am taller or my pants are lower, however all of a unexpected a number of of my older t-shirts seem a great deal shorter than I remember. I set a few favorites aside before putting them in the out pile. (Tonight, husband will opine that my lactating boobs are the reason my t-shirts are as well short. I set them aside in the perhaps stack rather than the out stack in situation he is right.)

4:30pm: just as I begin feeding Leah, a good friend phone calls from San Diego. Leah eats a bit however would rather play. She likewise farts rather a bit however has not pooped for 24 hours. I begin to worry the inevitable poo-splosion.

5:45pm: After a bit much more playing, Leah gets a diaper modification as well as goes down for a nap.

6pm: Elliott gets house from work. We wished to go on a walk however don’t want to wake the baby. Leah, if you’re reading this please wake up.

6:15pm: choose that Leah is not going to get up so I go to the fitness center while Elliott stays house to babysit.

6:20pm: Leah wakes up 5 minutes after I leave. Självklart.

7:15pm: I get house from the fitness center as well as pump while Elliott provides Leah her nightly bottle. We introduced a bottle of breast milk at week 3 as well as she has had at least one bottle everyday since. We try to make sure her second-to-last feeding of the day is a bottle so we understand that she is eating enough. My theory is that if she eats sufficient close to bed time she’ll sleep longer at night. Not sure if it’s really true however if I believe it as well as she sleeps well, that’s great sufficient for me.

8:00pm: The much-anticipated poo-splosion arrives. Fortunately, nobody is injured!

8:10pm: Skype with Leah’s aunt in LA.

8:30pm: Leah snoozes on as well as off while we view The Bachelorette on DVR. Yes, it’s garbage TV however we’re brain dead by the end of the day. Leah utilized to be extremely wakeful between 7 as well as 10pm however just recently started taking naps in the early evening. I envision at some point this will merge with her night sleep. I hope we don’t have to do formal sleep training, however we’ll see exactly how it goes.

10:00pm: Elliott modifications diaper for bedtime as well as I feed Leah for the last time in our bed. After she is done, I swaddle her as well as put the bit wiggle worm down for a (finger’s crossed!) great night’s sleep so we can do everything over once again tomorrow!

–
Related Rookie mothers suggestions & Activities:
Activity #24: motivate dad time as well as unwind already
Activity #243: Pump it up (support for working the breast pump)
Activity #212: Interrupt someone’s work day
Activity #46: Take a shower (you can do it every day!)
Activity #135: hold a webcast

Du är inbjuden till en #Childobesity Twitter -chatt på måndag 11 februari, 21:00 EST

Sharing är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

https://apis.google.com/js/plusone.jshere Vid tidningen Healthy Mommies bryr vi oss om hälsan i våra kommande generationer. Statistik för fetma för barn har ökat under de senaste 30 åren och vi tror att föräldrar måste utbildas om hur man kan leva en hälsosammare livsstil och överföra den informationen till sina barn.

Våra veckovisa #Childobesity Twitter -chattar växer större varje vecka. Tack till alla er som har deltagit når vi tusentals familjer på Twitter varje vecka. Gå med oss ​​igen för en #Childobesity Twitter -chatt på måndag 11 februari 2013 kl 21 EST.

Vad: Chats Chat Chatch Childhood

Datum/tid: Måndag 11 februari, 21:00 EST

Värd: @cltalbert

Sponsor: The Healthy Mommies Magazine

Hashtag: #Childobesity

http://tweetgrid.com

RSVP nedan med ditt Twitter -ID.

http://www.simply-linked.com/listwidget.aspx?l=7409ac55-fbf0-43e5-9c65-94c312f201d0 tyckte du att den här informationen var till hjälp? Klicka här för att visa ditt stöd för tidningen Healthy Mommies.

Länk till det här inlägget: Du är inbjuden till en #Childobesity Twitter -chatt på måndag 11 februari, 21:00 EST

0/5

(0 recensioner)

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

70 funny parents QUOTES THAT sum up PARENTING TO A TEE

Every now as well as then in parenting you just requirement somebody to associate to you; from the requirement for sleep to the limitless clean-ups. just in situation you can’t get the genuine thing today, right here are some ridiculously funny quotes about parenting that sum up life as we understand it. We’ve pulled together the very best of the very best in really hopes of providing you a laugh!

70 funny parents Quotes that sum up Parenting to a Tee

Funny infant Quotes for new Parents

“90% of parenting is just believing about when you can lie down again.”
“The quickest method for a parent to get a child’s interest is to sit down as well as look comfortable” -Lane Olinghouse
“Having kids is like living in a frat house- nobody sleeps, everything’s broken, as well as there’s a great deal of throwing up.” -Ray Romano
“Parenthood is the scariest hood you will ever go through.”
“If development works, exactly how come moms only have two hands?” -Milton Berle

“Both of us can’t look great at the exact same time; it’s me or the house.”
“You understand your life has altered when  going to the grocery store by yourself is a vacation.”
“Nurse: handing me a newborn You got this? Me: often I have to dig with the trash to re-read the directions for mac ‘n’ cheese” @mommy_cusses

“I don’t want to sleep like a baby, I want to sleep like my husband.”
“The greatest thing I keep in mind is that there was just no transition. You hit the ground diapering.” -Paul Reiser

“Being a parent is like folding a fitted sheet; nobody truly understands how.”
“Parenting is a great deal like the bar scene: everybody is yelling, whatever is sticky, it’s the exact same music over as well as over again, as well as sometimes pukes.”

Funny infant recommendations Quotes & a Dose of Reality 

“75% of every parent’s everyday calories most likely come just from licking knives.”
“I like cleaning up messes I didn’t make. So I ended up being a Mom.”
“Hell hath no fury like a young child who’s sandwich was been cut into squares when they desired triangles.”

“It’s like youngsters can just odor when you begin relaxing.”

“’So I stepped away for like two seconds…’ the beginning of a parenting horror story.”

“I’ve been building my son’s depend on for two yrs with high-fives. Today I’m going to hit him with a ”˜too slow.’ welcome to the genuine world, son.” -Trevor Williams

“One day I will be thankful that my kid is strong-willed, however that will not be today.”

Me: you’re going to bed in 5 minutes.

Toddler: No. Twenty minutes!

Mig ok. puts him to bed in 2 minutes since he has no idea of time.

“They state it takes a village. Where can I get directions to this village?”

“Before kids: Why are they called ‘throw pillows’? After kids: Oh.” -@yenniwhite 

“Do not compare your pet dog issues to parenting. Your pet dog cannot state your name 3,427 times a day.”

“A three-year-old is a walking speaking middle finger.”

“When I tell my youngsters I’ll do something in a minute, what I am truly stating is, ‘Please forget’.”

“Before I ended up being a parent, I didn’t understand I might spoil someone’s day by asking them to put pants on.”

Parenting Quotes about increasing youngsters & Teens

“Having one kid makes you a parent. having two youngsters makes you a referee.” -David Frost

Me on Instagram: Made cupcakes w the kids, like them so much.

Me for real: YOU’RE getting EGGSHELLS IN THE BATTER JESUS CHRIST let ME DO IT -Vampire Valerie

“Tweens are like a box of chocolates. You never understand which character you are going to get.”

“The only thing youngsters understand exactly how to wear out quicker than shoes are their parents.” 

“’Ugh it’s so hot!’… gets hit by two drops of pool water ‘SPLASH ME once again as well as I’LL DONATE ALL YOUR TOYS.’” -Salty Mermaid

“My youngsters were all having fun as well as getting along, as well as that was the biggest 2 1/2 minutes of the entire summer.”

“Wife [on Facebook] spent the day with the kids. Vi hade så roligt!

Wife [to me] Do you understand what those bit shits did to me today?”

“We would all like to be Pinterest Moms, however it’s fine if you turn out to be a lot more of an Amazon Prime Mom.”

“Cherish the day you get your minivan since that will be the last day it is ever clean.”

“Teach your youngsters to spend a lot more time irritating each other so they have less time to spend irritating you.”

“If you don’t understand where your youngsters are in the house, turn off the WiFi as well as enjoy them slowly appear.”

“The reason grandparents as well as grandchildren get along so well is since they have a typical enemy.”

“Buying your youngster a goldfish is a fantastic method to show them about obligation for 24-36 hours” -Conan O’Brien

“The sole function of a child’s middle name is so he can tell when he’s truly in trouble.”

“Be great to your kids. They select your nursing home.”

“Mother Nature is providential. Hon ger oss tolv år att etablera en liknande för våra barn innan de förvandlar dem till tonåringar. ” -William Galvin

“Föräldrartips: vin”

“Den svåraste delen av föräldraskapet är att vara falsk galet när de gör något som är riktigt lustigt.”

“Att vara mamma indikerar att etablera” utseendet “”

“Jag gav dig liv, du ger mig alla Reese.” Varje mamma, varje Halloween.

“Vid sänggåendet slutade alla barn som dehydratiserade filosofer som kräver en kram.”

”Saken med föräldrapolitiken är att det inte finns några. Det är det som gör det så svårt. ”

“Varför förstår inte ungdomar att deras tupplur inte är för dem, men för oss?” -Alyson Hannigan

“Den finaste metoden för att hålla barnen i huset är att göra husmiljön trevlig och släppa luften ur däcken.” -Dorothy Parker

Fyraåring: Berätta en skrämmande historia!

Jag: En gång spratt människor ut ur din mamma, liksom de slutade aldrig ställa frågor.

Fyraåring: Varför?

Kändiscitat

”Åkte till Disneyland sedan min dotter konsumeras med Mickey Mouse. Hon var så extatisk när jag fick hus och berättade för henne. ” -Ryan Reynolds

Jag tror att vi verkligen kan komma med en lista med 1000 roliga föräldracitat, men vem har tid för det? Vi har ungdomar som kräver oss!

“Det hände mig bara att majoriteten av min dietplan består av de livsmedel som min unga inte slutade.” -Carrie Underwood

“Jag känner mig extremt välsignad över att ha två underbara, friska barn som håller mig helt jordade, förnuftiga och kastar upp på mina skor strax innan jag går till en prisutställning bara så att jag förstår att hålla det riktigt.” -Reese Witherspoon

“Vanligtvis är min dags seger, du vet, alla kommer till potten.” -Julia Roberts

Har du en fantastisk föräldracitat? Låt oss förstå i kommentarerna för att säkerställa att vi kan dela!

Du kanske också njuter:

50 roliga graviditet citerar som varje mamma kommer att associera till!

En grundläggande ung barnrutin [för smidigare dagar framöver!]

25 [roliga och pedagogiska] inomhusaktiviteter för småbarn

Sommar 2013 Sun Care -förslag för barn

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

https://apis.google.com/js/plusone.jsacording till nästa veckas prognos för Inland Northwest, vi förväntas få massor av solsken med temperaturer som klättrar in på åttiotalet. Detta innebär att varmare väder är här och vi måste börja tänka på att skydda våra barns dyrbara hud från solskador. Om dina barn kommer att våga sig in i solskenet i sommar är här några förslag för att undvika stora solbrännskador i sommar. Besök din gamla solskyddsmedel.

SPF -skyddet i solskyddsmedel och andra fuktighetskräm bara varar om året. Efter ett år fungerar det inte för att skydda känslig hud så kasta alla gamla SPF -produkter i soporna och ersätta dem. Det är bäst att göra detta bäst bort tidigt på våren så snart du ser solskyddsmedel i din lokala livsmedelsbutik, rabattcenter eller apotek. Slösa inte dina pengar på dyra produkter med mycket mer än 50 SPF.A -produkt med 15 SPF är mycket Mer än tillräckligt med täckning för barns hud. De flesta solskyddsmedel för barn är 50 SPF eller mycket mer men de kan också vara mycket dyrare. Butikmärken och generiska varumärken fungerar lika bra som det populära namnet Sun Care Products. Jämför ingrediensetiketterna när du handlar efter solskärm. Hats och solglasögon erbjuder extra skydd för barnen. Att bära en solhatt hjälper till att skydda toppen av ditt barns huvud från solskador. Om hatten har en bred rand kommer den också att skugga hans ansikte. Solens UV -strålar kan också vara skadliga för ditt barns ögon. Se till att han bär solglasögon om han ska spela ute under en längre tid. Packa massor av solskyddsmedel. Solskyddsmedel borde appliceras varje 20-30 minut eller ditt barn kan fortfarande få en solbränna. En majoritet av barnen tillbringar flest timmar av sitt liv i solen före 18 års ålder, så det är mycket viktigt att föräldrar instruerar sina barn hur hur att ha kul i solen säkert. Att skydda dina barns hud nu hjälper till att undvika dem från att utveckla melanom eller en annan form av hudcancer i framtiden.

Cascia Talbert är en upptagen bloggare, förläggare, frilansförfattare, onlinehandlare och mor till fem barn, som bor i Stillahavsområdet. Med en B.A. I historia och lag och en passion för att skriva och hålla sig frisk, startade hon Healthy Mothers Magazine 2007. Healthy Mothers Magazine är för närvarande rankad som den bästa hälsobloggen för mödrar och har flera hälso -expertförfattare och morbloggare. Fröken Talbert tror att om mödrar är välutbildade i hälsoproblem och hur de kan hålla sig friska, kan de överföra den informationen till sina barn och vända barnens fetma statistik i USA

Relaterat Vad är de hemliga hälsofördelarna med Kelp?

Fröken Talbert är en presenterad hälsobloggare på wellsphere.com och hennes artiklar kan också hittas på ezinearticles.com. Hon driver också det Healthy Mothers Social Network på Ning, är Chief Marketing Officer för Talbert Nutrition LLC och är i Social Media Advisory Board for America’s Wellness Challenge. Följ henne på Google+.

Om du gillade den här korta artikeln kan du glädja dig över dessa berättelser.

Läser in…

var MarketGiddate = nytt datum (); Document.Write (”);

Länk till det här inlägget: sommar 2013 solvårdsförslag för barn

0/5

(0 recensioner)

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

Få barnen att lyssna utan att skrika {Free Class}

Affiliate -länk ingår.

Vi är så glada att berätta för dig att vi har samarbetat med Amy McCreadys affärspositiva föräldralternativ för att få ett helt gratis webbseminarium till er om ämnet att få barn att lyssna – utan att gnälla eller skrika. Formatet innehåller Amy -presentmaterial samt en onlinechatt -session där vi alla kan ställa frågor i realtid.

Vi har tagit liknande online -föräldrakurser med Amy tidigare samt båda verkligen glädde sig åt det. Varje gång känner jag mig befogenhet med nya idéer för positiva självkontrollalternativ (och ett åtagande att sluta skrika helt. Ahem.).

Denna användbara klass kommer att äga rum när du väljer.
Föräldrar till barn i åldern 2 ½ – 16 kommer att lära sig:

Varför barn verkligen inte bete sig ”” Det är förmodligen inte vad du tycker!

Hur din personlighet verkligen kan driva missuppförande

De 5 R: erna av rättvisa och effektiva konsekvenser så att barnen lyssnar första gången du frågar

Utbilda resurser för att minimera din förälders ångest och stoppa naging, påminna och skrika

Här är exakt hur webinaret fungerar:

Registrera dig här för att välja en klass som passar ditt schema.

Sitt framför din dator för att njuta av samt lyssna på presentationen.

Kom som du är; Â Ingen kommer att se dig.

Skriv frågor när du har dem såväl som Amy kommer att svara när det är möjligt.

Whitney såväl som jag kommer att vara med på klassen också och ställa frågor tillsammans med dig.

Klicka här för att gå med Amy (hon vaggar!).

+++ Att ta klassen är helt gratis för dig; Amy använder djupare kurser till en avgift om du är intresserad. Vi har en affiliate -relation med positiva föräldralösningar.

How to know When Your child Is Suffering from a mental health disorder

Sharing is caring!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

Parenting is tough. Unfortunately, our children aren’t born with a manual and there aren’t any black and white rules of parenting. That makes our jobs confusing, especially when it comes to understanding our children’s mental health.

It can be difficult to distinguish signs of a mental health disorder from normal childhood behavior.

When my daughter was three, she was a relentless ball of fun, energy and very high emotion. Sometimes, she’d have a temper tantrum about something critical to her, “NO! I don’t want to wear my pink tennis shoes,” she’d cry and scream leaving me feeling perplexed, unsure and a little scared.

Her fury was so great, that I remember worrying that perhaps she had crossed a line of some sort. Was this tantrum a display of an abnormal amount of emotion? Was she physically sick? I even wondered at times if she was she mentally ill.

I went so far as asking a friend, a child psychiatrist, if she thought these types of behaviors were signs of a larger issue. My friend reminded me that at three years old, children have early separation issues and this wild behavior was her unconscious way of testing me: “Will my mommy love me even if I scream, cry and refuse affection?”

I realized after talking to my friend, and doing my own observations, that her tantrums were strong but she’d bounce back and recover fairly quickly.

But not everyone has a friend who is a child psychiatrist. What should we be asking ourselves when we are worried about our children and their overall well being and mental health?

It’s important to understand that not every temper tantrum, aggressive behavior or meltdown is a sign of a major mental health disorder.

Related  6 ways Gratitude changes A Mom’s Life

Signs that children may be having trouble are varied depending on their developmental age. but here are some things to keep in mind:

–Hyperactivity beyond what the other kids are doing

-Sömnproblem

–Persistent nightmares

–Excessive fear, worrying, or crying

–Extreme disobedience or aggression.

–Lots of temper tantrums all the time with the inability to sooth

–Persistent difficulty separating

We also must be alert and hone in on the details of our children’s specific behaviors. By looking at the full scope of their interactions and evaluating behavior patterns, you may uncover indicators of a larger, more pressing issue that requires professional treatment.

Areas to evaluate include home, school, friends, family and self. What you are looking for is how intense and frequent their disruptive behaviors are.

While observing your child, ask yourself a series of questions, some of which can include:

Can my child let go of anger, frustration, sadness? hur lång tid tar det?

Is my child arguing over the same thing all the time? Can he/she let it go?

Is my child withdrawn and not happy?

Does my child have difficulty engaging?

Is there an inability for my child to find things to do? Is he/she excessively bored?

How well does my child handle quiet time?

Does my child do things to hurt him/herself?

Are there drastic and sudden changes in my child’s behavior (sleeping, eating, toilet habits)?

Does my child have an ability to be empathetic?

Does my child avoid different people in our family?

If you’ve identified areas or behaviors that seem concerning to you, it’s important to organize facts and talk with a professional such as your child’s family doctor. let them know what you’ve observed and be prepared with clear and concise examples to help them better identify and properly recommend the next course of action.

Related  important Facts concerning Antibiotics

A worksheet to help you organize your observations:

1. list specific problematic behaviors that indicate emotional turmoil. talk to teachers, daycare providers and others involved with your child on a day-to-day basis. What times of day are these behaviors occurring? Vad är inställningen? What were the circumstances?

2. Make a guess, and define, what you think your child’s emotional turmoil might be. It’s invaluable for the healthcare professional to hear what’s going on in your parental gut and head.

3. What might be the cause of the turmoil? A lot of times, you may have a good inkling as to where this behavior is coming from. For example, are you going through a divorce? Is there an alcoholisk förälder? Gör några tankeväckande gissningar om vad du tror pågår. Döm dig inte. bara var ärlig.

4. På vilket sätt har ditt barns känslomässiga oro påverkat familjen? Fråga dig själv, hur påverkar detta vardagen för dig och andra i din familj?

5. Vad har jag gjort för att göra den här situationen bättre? Specifikt, vad har fungerat? Och då, vad har inte fungerat och varför?

Vid behov kommer din sjukvårdspersonal att rekommendera en lokal anläggning, program eller kliniker som de litar på.

Men oavsett vad, håll dig nära involverad. Ditt barn behöver dig för att förespråka för honom/henne och vara redo att delta i lösningen.

Leta efter sätt att ha kul och koppla av tillsammans. spendera tid i naturen. Lägg i gräset och titta på molnformationer, gå en promenad runt parken och samla buggar.

Lägg märke till styrkor och beröm dem. Fånga att ditt barn är bra! Det gör underverk för deras självkänsla och ditt band tillsammans.

Registrera dig för en förälder/barn yogaklass eller engagera dem i extra aktiviteter som kanske inte erbjuds i skolan och hjälper dem att uttrycka kreativitet.

Ju mer positiva upplevelser du har tillsammans, desto mer kan du hjälpa ditt barn att trivas och utveckla förtroende. Och ju mer du kan hjälpa dig att främja ditt barns framgång.

Relaterade fyra viktiga tips för föräldraskap ett litet barn

Av: Polly Drew, M.Ed., LMFT, LSCW, för tidningen Healthy Moms

Författarbio:

Polly Drew är en psykoterapeut som är specialiserad på relation, äktenskapliga och familjefrågor. Hon har hedrats lokalt och nationellt för sina bidrag till området för mental hälsa och äktenskap och familjeterapi. Polly är född och uppvuxen i Wisconsin och är examen vid University of Wisconsin-Milwaukees School of Education. Hon har en magisterexamen från Kent State University i Ohio, två års utbildning efter master i äktenskap och familjeterapi och över 25 år i privat psykoterapipraxis i Colorado och Wisconsin. Hon har licens som en oberoende klinisk socialarbetare och äktenskap och familjeterapeut av delstaten Wisconsin. För mer råd från Polly besök: rehabs.com och återhämtning.org.

Länk till det här inlägget: Hur man vet när ditt barn lider av en psykisk hälsoproblem

0/5

(0 recensioner)

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig